Nane limon nelere iyi gelir?

Nane limon genelde nezle ve griple anılan bir tür soğuk algınlığı içeceği gibi dursa da esasen yararları ve kullanım şekilleri hayli çoktur. Peki, bunlar nelerdir?

C vitamini kaynağı 

Limonda bulunan maddeler vesilesiyle yüksek c vitamini kaynağıdır. Hem bağışıklık sistemini güçlendirir aynı zamanda tedavi eder.

Sinirleri rahatlatma 

Ağrıları azaltma ve tedavi etme etkisinin yanında sinirleri gevşetici ve rahatlatıcı etkisi de vardır.

Mide rahatsızlıkları

Mide kramplarında, yanmalarında, ekşimelerinde ve mide bulantılarında kullanılmaktadır. Nanenin içerisindeki antispazmik madde hasebiyle mideyi rahatlattığı ve tedavi ettiği görülmüştür.

Soğuk algınlığı

Tahriş olan boğaza limonun içerisindeki c vitamini ve nanenin içerisindeki ferahlatıcı maddeler iyi gelir. Nane limon karışımı içerisindeki boğaz ve burun açıcı bileşenleri vesilesiyle iyileşmeye yardımcı olur.

Yapılışı

Cezveye bir bardak suyu koyup düşük sıcaklıkta kaynatın.

Üstüne naneleri ekleyin ve ocağın altını hızlandırın.

Limonu yıkadıktan sonra ortadan ikiye bölün ve cezvedeki suyun içine sıkın.

Kaynayınca biraz dinlenmeye bırakın ve sıcak tüketin.

Nane Limon Tarifi

Malzemeler

Bir limon, bir tutam nane, bir cezve, bir bardak su

Nefes kokması 

Küçük çocuklara nane limon karışımı içirirken dikkatli olunması gerekli olan hususlar vardır. Bunlardan en önemli olanı çocuğun nanenin içindeki mentole olan duyarlılığıdır. Eğer çocuğun mentole karşı duyarlılığı var ise nane limon içirilmemelidir. 

Toz durumunda satılanlan nane limonu aktarlardan alabileceğiniz gibi evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Stabil, kolay ve masrafsızdır.

Saymakla bitmeyen yararları dışında vücudumuzun içini onardığı kadar dışını da onarır. Nane ve limonlu kil maskeleri ve türlü kremler vardır. Cildin yenilenmesine ve sağlıklı görünüm kazanmasına yardım etmektedir.

Boğazdaki iltihapları sökeceği için iltihap kaynaklı ağız kokularını geçirir ve nefesinizi ferah tutar.

Zihinsel açıklık 

Naneni ferahlatıcı etkisi ve kokusu zihni açar, limonun diri tutan enerjisi ise mental olarak sizi güçlendirir.

Yorgunluk 

Yorgunluk alıcı ve gevşetici etkisi vardır. Hem vücudumuzu mikroplardan korur aynı zamanda vücudumuzun dinç kalmasını sağlayarak yorgunluğu alır.

Gaz sıkışıklığı

Sindirim sistemini rahatlattığı için mideye bağlı gaz sıkışıklıklarını önlemektedir ve rahatlama sağlamaktadır.