Mikro ifadeler nasıl anlaşılır?
Belki de en fazla kullanılan ifade bu olmasına karşın, bir kimsenin gerçekten mutlu olup olmadığı zor anlaşılır. Bunu anlamak için bu...
Dünya içerisinde her yerde benzer tepki olarak kabul edilen 7 duygumuz bulunur; mutluluk, üzüntü, öfke, şaşkınlık, tiksinme, küçümseme ve korku. İnsan suratı totalde 7000 ifade yapabilen 46 kastan oluşur. Bu kaslar güçlü kombinasyon olup mikro ifadeleri oluşturur. Mikro ifadeler sözlerin anlamının bir önemi olmadığı yerde ortaya çıkarlar. Çünkü siz yalan söyleseniz bile vücut diliniz yalan söyleyemez ve bundan dolayı mikro ifadeler önemlidir. ‘’Hareketler kelimelerden daha çok konuşur, daha fazla şey ifade eder.’’ diyen Oscar Wilde esasen durumu çok güzel açıklamıştır. Peki mikro ifadeleri en fazla ne belli eder? Mikro ifadeler en fazla dudak ve kaşlardan anlaşılmaktadır. Ama mikro ifadelere beden dili de eşlik etmektedir. Mutluluk
Belki de en fazla kullanılan ifade bu olmasına karşın, bir kimsenin gerçekten mutlu olup olmadığı zor anlaşılır. Bunu anlamak için burnun altından başlayarak çeneye kadar ve burundan yukarı alın sonuna kadar ikiye ayrıldığında, eğer gözler küçülmüş ve gözlerin yanında da kırışıklıklar var ise ve gülümseme var ise bu gerçek bir gülümsemedir. Üzüntü
Kaşlar aşağı düşer, dudaklar aşağıya doğru büzülür, gözler daha parlak hale gelir. Birinin üzülmesi daha rahat algılanabilir çünkü böyle bir halde yüz kaslarımızı kontrol etmek zor olabilir. En fazla dudak ve kaşların keskin halde değişimi üzgünken belli olur. Öfke
Kaşlar biri birine yakınlaşır ve aşağı düşerler yani göz ile kaş arası mesafe hayli daralır. Burun kenarlarında çizgiler belirginleşir ve dudaklar hayli gergindir. Yanak kasılmalarından ötürü da alında da kırışıklıklar ortaya çıkmaktadır. Şaşkınlık
Gözler olduğundan daha büyüktür. Alında kırışmalar başlar. Dudak hafif aralanabilir veyahut her an aralanmaya yakındır. Göz ile kaş arasında mesafe fazlalaşır, alnın sağ ve solunda kırışıklıklar olur. Şaşkınlık durumu 1 dakikadan fazla sürmez genellikte. Ayrıca Davranış Bilimci Paul ekman konuşma yaptığı bir konferans esnasında buna misal olarak birisine doğru zarar vermeyecek bir su bardağı fırlatır ve kişi gerçekten şaşırır ve geçmektedir. Paul Ekman’ da gerçek bir şaşırmanın fakat bu kadar sürdüğünü, 1 dakikadan fazla süren şaşkınlığın role girdiğini söylemektedir.
Tiksinme
Burun alna doğru çekilmiş olur, gözler hafif küçülür ve göz torbaları şişer. Dudaklar gergin olur ve yüz kasları genelde gergindir. Hareketlerinde isteksizlikler vardır. Gözlerini devamlı sağa sola devirirler. Küçümseme
Gözlerden birisi daha küçük olur, dudak kıvrımının bir tarafı yukarıdadır, gamzelere doğru oluşan çizgiler hayli belli olur. Bilhassa başını yukarı kaldırmış bir biçimde bakan insan küçümser bakı atmaktadır, iş görüşmelerinde en fazla dikkat edilen şey budur. Korku Gözler olduğundan büyük olur ve alın ortasında beliren kırışıklıklar dikkat çeker. Burun kenarlarında kısa ama belli çizgi oluşur. Dudaklar gergindir ve boğazda damarların hareket ettiği fark edilir. Mikro ifadeler özel olarak ta birisinin yalan söyleyip söylemediğini anlamakta inanılmaz etkili olmaktadır. Her ne kadar bazı bireyler ne kadar iyi yalan söylediklerini düşünselerde, esasen olay mikro ifadelerini daha iyi kontrol edebilmesi veyahut karşı tarafın dikkat etmemesinden kaynaklanır. Yalan söyleyen bir kişi elini burnuna götürür ve burnunu kaşır, bu hareketi daha fazla erkekler yapmaktadır. Bu biraz düşünecek zaman kazanmaya çalışmaktır. Diğer yandan, sorduğunuz bir soruda eğer geçmişe yönelik bir soru var ise kendi ufuk çizgisinde yalnızca gözünü sizden kaçırıp düşünür, eğer geleceğe dair bir soru veyahut şuanda düşünmesi gerekli olan bir soru sorarsanız genel olarak yukarı bakmaktadır. Bir savunma hareketi olarak da kollarını bağlarlar veyahut bazen gizledikleri bir hal olduğunda önünde bir engel varsa-kitap gibi bardak gibi- kollarını o engelin arkasında kenetler. Bu da sizden bir şey gizliyor olabildiğini göstermektedir. Bir kimsenin yalan söyleyip söylemediğini, sizden bir şey saklayıp saklamadığını anlamanın en etkili yöntemlerinden biri mikro ifadeleri anlamaya çalışmaktır. Bahsedilen davranış bilimci Paul Ekman 2 yıldır senede bir kez olmak üzere Türkiye’de eğitim vermektedir, bir tek Paul Ekman’ da değil pek çok mikro ifade eğitimleri bulunur. Eğer ilginiz var ise mikro ifadeler eğitimi almanız gayet keyifli olabilecektir.