Melisa çayının faydaları
Fotoğraf: Steven Depolo...
Oğulotu olarak da bilinen melisa, nane ailesinden çok senelik bir bitki olarak bilinir. Hafif limon aromasına sahip olan yaprakları, hem geleneksel uygulamalarda aynı zamanda türlü ilaçların yaparken kullanılmaktadır. Melisanın yaprakları yağ, tentür ve çay formunda kullanılabilmektedir. Aktif bileşenleri kafeik asit ve tanendir.
Uyarılar
Hamile ve emziren kadınların melisa kullanımı önerilmez
Tiroit ilaçları ve sakinleştirici ilaçlar ile etkileşime girebilir. Düzenli kullanılan ilaçların olması halinde, muhakkak doktor tavsiyesi alınmak suretiyle kullanılmalıdır.
Fotoğraf: Steven Depolo
Melisa Çayının Faydaları
Melisa çayı, sakinleştirici ve sindirimi düzenleyen özellikleriyle öne çıkar. Stres, anksiyete, uyku, iştah, ağrı ve sindirim şikayetleri için kullanılmaktadır. Anksiyete şikayetlerinde, sakinleştirici etkisini arttırmak için genel olarak kediotu, papatya ve şerbetçiotu gibi diğer sakinleştirici/ yatıştırıcı bitkiler ile kombine edilerek kullanılmaktadır.
Herpes gibi virüslere karşı anti- viral aktiviteye sahiptir.
Anksiyeteye bağlı olarak gelişen huzursuzluk ve gerginlik gibi belirtilerin azaltılmasında etkili olmaktadır.
Uykusuzluk yahut uyku bozukluğu şikayetlerinde, uyku kalitesini artırmaya yardım etmektedir.
Sindirim sorunlarının giderilmesinde; şişkinlik, hazımsızlık, gaz ve bulantı şikayetlerine iyi gelir.
Adet ağrıları ve kramplar, baş ağrısı ve diş ağrısında hafifletici etkiye sahiptir.
Melisa çayı lokal olarak cilt üstüne uygulandığı zaman herpes virüsünün neden olduğu uçuklara iyi gelir.