Kimyon çayı ne zaman içilir?
Kimyona aromasını veren ve uçucu bir yağ olan kuminaldehit, tükürük bezlerini harekete geçirerek hazmı kolaylaştırır. Safra, mide ve ...
Kimyon ilaç yaparken da kullanılan tıbbi bitkilerden biridir. Mide bulantısı, kolit ve gaz sorunlarında faydalarıyla bilinir. Lakin çok çok geniş kapsamlı etkilere sahiptir. Kimyon çayı, öğütülmüş baharatından değişik olarak, tüm haldeki kimyon tanelerinin karnar suyla demlenmesiyle hazırlanır.
Hangi şikayetlerde içilir?
Sindirim sorunları
Kimyona aromasını veren ve uçucu bir yağ olan kuminaldehit, tükürük bezlerini harekete geçirerek hazmı kolaylaştırır. Safra, mide ve bağırsak enzimlerini uyararak, gaz sancılarını rahatlatır. Uçucu yağlar, magnezyum ve sodyum içeriği ile sindirimi teşvik eder. Sıcak suyla alındığı zaman mide ağrılarında rahatlama sağlamaktadır.
Viral Enfeksiyonlar
Soğuk algınlığı, bağışıklık sistemi zayıfladığı hallerde vücudumuzu devamlı etkileyen viral bir enfeksiyondur. Kimyondaki uçucu yağlar soğuk algınlığına neden viral enfeksiyonlarla mücadele yardım eden olur. Mukusu azaltan kimyon, benzer zamanda solunum sisteminde öksürük gelişimini de bastırır. Demir ve C vitamini bakımından zengin olan kimyon bağışıklık sistemine zarar veren enfeksiyonlarla etkili biçimde avaşır. Vitamin-C, doğal antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, enfeksiyonlara ve toksinlere karşı vücudumuzu savunur.
Solunum Bozuklukları, Astım ve Bronşit
Solunum yollarında biriken balgam ve mukus tabakasını gevşetir. Hapşırma yahut öksürme ve tükürme yoluyla vücudumuzdan daha kolay atılmasına yardım eder.
Kanser
Kimyon yağındaki bileşenler, antikarsinojenik enzimlerin salgılanmasını hızlandırır. Esansiyel yağların yanında, kimyonda A ve C vitaminleri gibi antioksidanlar da bulunmaktadır
Uykusuzluk sorunları
Hem uyarıcı aynı zamanda gevşeticidir. Kimyondaki esansiyel yağların, anksiyetenin neden olduğu stres ve uykusuzluğu yardım eden yatıştırıcı etkileri vardır.
Laktasyon
Demir yönünden zengin olan kimyon emziren anneler ve regl dönemindeki kadınlar için çok yararlıdır. Bal ile birlikte içildiği zaman daha etkili olmaktadır.
Anemi
Demir kan alyuvar hemoglobin ana bileşenidir. Anemik kimseler için günlük diyet programlarına ekleyecekleri kimyon; yorgunluk, anksiyete, bilişsel ve sindirim problemleri gibi problemleri gidermeye yardımcı olmaktadır.