Anksiyete

  Yemek Tarifleri

Oğulotu olarak da bilinen melisa, nane ailesinden çok senelik bir bitki olarak bilinir. Hafif limon aromasına sahip olan yaprakları, hem geleneksel uygulamalarda aynı zamanda türlü ilaçların yaparken ...

  Yemek Tarifleri

Çiçekleri ve yaprakları ilaç yaparken kullanılan sarı kantaron depresyon, anksiyete, yorgunluk, iştah kaybı ve uyku sorunlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılabilen bir bitki olarak bilinmektedir...

  Yemek Tarifleri

Safran hayli eski bir tarihe sahip olan ve Hititler dahil olmak üzere çokca Anadolu medeniyetinde kullanılan baharattır. Safran, zerdeçaldan ayrılan ve dünyanın en pahalı baharatları arasında gösteril...

  Blog

Titreyen eller sadece bir utanç kaynağı değil, cerrahlık gibi ellerinizin sabit olmasını gerektiren bir mesleğe sahipseniz benzer zamanda kariyerinize de bir engeldir. El titremesinin türlü nedenleri ...

  Sağlık

Uykusuzluk, uykuya dalmakta veyahut uykuyu sürdürmede güçlük yaşanması olarak basitçe tanımlanabilir. Yetişkin populasyonun %10-15’inin şikayetçi olduğu insomnia yani uykusuzuluk, kognitif (bilişsel) ...

  Sağlık

Anksiyetenin toplum dilindeki adı kaygı bozukluğudur. Kişinin hayatını negatif yönde etkileyen anksiyete ilerlediğinde kişiyi gün içerisinde hayli zorlamaktadır. Anksiyete bozukluğu ola kişiler devaml...

  Sağlık

Çoğu kimsenin bazen hissettiği korku ve endişe durumlarının kronik, aralıksız ve gittikçe büyüyen bir hal aldığı, kişinin hayatını etkileyebilecek seviyede aşırı olduğu haller, kaygı bozukluğu veyahut...

  Nedir?

Anksiyete, birleşerek gerginlik, panik ve rahatsızlık gibi duygular meydana getiren türlü bileşenler (davranışsal, bilişsel, duygusal ve genetik/bedensel) içeren psikolojik ve fizyolojik bir hal olara...

  Pratik Bilgiler

Uykusuzluk,vücudun tüm gün çalışması için gereken olan enerji, ruh sağlığı ve türlü yetenekleri aksatan ve çok kişiyi etkileyen ortak bir sorun. Yaşam tarzınızda yapacağınız basit değişikliklerle uyku...

  Yemek Tarifleri

Anksiyete vücudunuzun kortizol gibi diğer stres hormonlarını salgılamasına yol açar. Stresi azaltan gıdalar stres hormonunu azaltıcı, modunuzu düzeltici, anksiyete oluşturucu durumlarla başa çıkmanızı...

  Yemek Tarifleri

Kırmızı renkli bir çiçek olan gelincik Papaveraceae ailesine ait bir senelik otsu bir bitkidir. Bitki boyu kadar 80- 90 cm’ye kadar büyüyebilir. Hem ilaç aynı zamanda bitkisel boya yaparken kullanılan...

  Blog

Anksiyete ve depresyon için kullanılan geleneksel tedavi yöntemi antidepresan ve anti-anksiyete ilaçları gibi bu hastalıkların semptomlarını giderici ilaçlardır. İlaçlar beynin kimyevi dengesini düzen...

  Sağlık

Fobi kelimesi, düşmanlarını korkutan eski Yunan tanrısı Phobos'tan gelir. Her bir korku türü için fobi kelimesinin önüne o hal ya da nesne ile ilgili kelimeler getirilmiştir. Agorafobi ise Yunanca paz...

  Sağlık

Anksiyete sebebi olmadan bir şeye devamlı olarak duyulan kaygı ve korku halidir. Her insan kaygı duyar ama anksiyete kaygının maksimum halidir ve günlük yaşantımızı kötü etkilemektedir. Peki anksiyete...

  Sağlık

Anksiyete bozukluğu olarak da bilinen kaygı bozukluğu, psikoloji alanında incelenen ve dikkate alınması gerekli olan bir konudur. Günlük yaşamın stresinden, yaşanan kötü olaylardan yahut diğer olaylar...

  Güzellik Sırları

Oğulotu olarak da bilinen melisa, dünyanın her yerinde yaygın olarak yetiştirilir. Nane ailesinin bir üyesidir ve sakinleştirici bitkilerden biri olarak kabul edilir. Anksiyeteyi azaltmak, uykuyu teşv...

  Yemek Tarifleri

Humulus lupulus veya en bilinen bilinen adıyla şerbetçi otu, kenevir ailesinden gelen bir bitkidir. Çoğunlukla biraya vermiş olduğu aroma ve lezzet ile öne çıkan şerbetçi otunun tıbbi kullanımı ve çok...

  Blog

Histeri kelimesi psikoloji ve psikiyatr branşlarının temel kavramlarından biridir. Histerikleşme ve histeri krizi ise psikolojik problemleri olan kişilerin en fazla karşılaştığı terimlerdir peki histe...

  Yemek Tarifleri

Tropikal bir ağacın meyvelerinden elde edilen vanilya, yoğun aroması ile türlü gıdalar, içecekler ve mutfak kullanımında tatlandırıcı olarak yaygın bir biçimde kullanılmaktadır. Kozmetik ve ilaç endüs...

  Blog

Yetişkinler pek çok değişik kaynaktan gelen streslerle boğuştuğu gibi gençlerde bunaltıcı ve stresli durumlarla mücadele etmek zorunda kalırlar. Okuldan aileye, ikili ilişkilerden arkadaşlara, gençler...

  Sağlık

Panik atak söylemesi kolay lakin yaşaması zor olan yüksek seviye anksiyete ve yaklaşan ölümün korkusunu ileri uçlarda yaşama hissidir. Uzun bir zaman sonra meditasyon ve terapi olabilir iyileştirici e...

  Sağlık

Yoğun korku hissi, ölme korkusu, nefes kaybı, göğüs ağrıları, garip karıncalanmalar ve uyuşma hissi ile kendini gösteren panik atak, yaşam kalitesini ciddi halde bozulmasına yol açan hastalıklardan bi...

  Kariyer

Gerginlik anlarında yaşadığınız şiddetli ve devamlı titremeler anksiyete belirtisi olabilir. Anksiyete hastalarında titremenin yanında; nefes darlığı, çarpıntı, ağız kuruması, baş dönmesi, mide bulant...

  Diyet, Zayıflama

V. planifolia isimli, tropikal bir bitkinin meyvelerinden elde edilen vanilya, yoğun ve tatlı kokusu ile yemeklere ve içeceklere lezzet katmak için kullanılılır. Vanilya özleri antioksidan, afrodizyak...