Kulunç nedir?

Özel olarak omuzlarımızda fazla çalışmaktan, stresli bir yaşamdan arta kalan ağrılar olur. Kimi hallerde aşırı geriliriz ve bir daha gevşeyemeyiz. İşte bu halin bir hediyesi olarak vücudumuzun belli bölümlerinde kulunçlar oluşur. Nerdeyse her insanda kulunç vardır ve her insan etrafındakilere ağrıyan yerlerine masaj yaptırmaya çalışır. Çünkü kulunç ağrılı bir dönem geçirmenize neden olur. Bu hali da masajla hafifletmeniz mümkündür.

Genel anlamıyla kulunç kol, bacak, omuzlar veya gövdemizde sebebini tam açıklayamadığımız ağrılardır. Tıpta bu ağrıların sebebini stres hallerinde gerilip bir daha gevşeyemediğimiz için oluştuğu düşünülmektedir. Tıp dilindeki ismi fibrositistir. Toplum içerisinde kulunç olarak bilinir. Nerede ise her insanda olan, sık karşılaşılan ağrılı bir durumdur. Genelde sırt ve omuz kısmındaki ağrılar olarak karşımıza çıksa da kasın olduğu her yerde görülmesi mümkündür. Romatizma şikâyetiyle doktora giden şahısların yüzde onunda kulunç olduğu tespit edilmiştir.

Kulunç; adalemiz içerisinde oluşan sert nodüller yani düğümcükler ve şeritlerdir. Kulunç ağrısının bazı noktaları vardır ve ağrı buradan tetiklenir. Bu noktaya ağrı için tetik noktası denir. Tetik noktalarında ağrı daha çok hissedilir. Tetik noktasına baskı uygulamakla, hareketsiz bir yaşamla, ağır egzersizlerle ağrı daha çok artar ve dayanılmaz bir hal alır. Hafif egzersizler yapmanız ağrınızı azaltacaktır.

Kulunç ağrısının tehlikeli yahut zarar verici bir durumu yoktur tabi çektiğiniz ağrıyı saymazsak. Bu sebeple vücudunuzda oluşan kulunçları büyütmeyin. Ağrınızı azaltmak için ağrıyan bölgenizi lokal sıcaklık uygulayabilirsiniz. Örnek vermek gerekirse; ağrıyan bölgenize sıcak bir havlu yerleştirmeniz ağrınızın azalmasına yardım eden olabilecektir. Buna ek olarak kas ve sinir gevşetici ilaçlar kullanarak gerilen kaslarınızı rahatlatabilir, ağrınızı azaltabilirsiniz. Bunlarla beraber kulunç ağrılarınızı azaltabilmek için masaj ya da akupunktur seçeneklerini de gözden geçirebilirsiniz.