Solunum

  Yemek Tarifleri

Zamanımızda balık avlama stillerinin ve küresel iklimin değişmesiyle balık göç yolları ve üreme şekilleri değişmiştir. Böylece, Hint Okyanusu’nda yaşayan balıkların farklılaşan iklim koşullarından ken...

  Pratik Bilgiler

Basık burnu, iri gözleri ve uzun tüyleriyle en sevimli kedi ırklarından biri olan İran (Persian) kedisi, zeki ve sadık olmaları nedeniyle en fazla tercih edilen evcil kediler arasındadır. Uysal yapısı...

  Yemek Tarifleri

Astım, solunum yollarında meydana gelen bir iltihaplanma ile meydana gelen bir hastalıktır. İltihaplanma mikrobik değildir. Nefes aldığımızda, hava burundan nefes borusuna geçmektedir. Nefes borusunda...

  Yemek Tarifleri

Ihlamur kişilerin çokça kullandığı şifalı bitkilerin ilk sıralarında gelir. Genel açıdan boyu 30-40 metre uzunluğuna erişen ağaçlarda yetişen güzel kokulu bitkidir. Öyle ki kokusundan ötürü sokak aral...

  Kadınlar

Takriben 600 senelik bir geçmişe sahip olan ve alternatif tıp yöntemlerinden birisi olarak bilinen aromaterapi; türlü bitkilerde bulunan bitki özlerinin iyileştirici etkisinin masaj veyahut değişik yö...

  Güzellik Sırları

Taze bitki köklerinden damıtılarak elde edilen zencefil yağı ağrıları rahatlatmak ve kan dolaşımını hızlandırmak için tarihin çok eski dönemlerinden bu yana kullanılıyor. Soğuk algınlıklarında ve sind...

  Güzellik Sırları

Kalp türlü sebeplerle çalışamaz hale geldiği zaman vakit kaybetmeden müdahalede bulunulması gerekmektedir. Kişinin kalbinin durması ve nefes alamaması halinde kalbe dışarıdan baskı yaparak kalp atımın...

  Blog

Tıp dünyasının yaptığı araştırmalar ortaya koyuyor ki hareketsiz yaşam tarzı kalp sağlığını negatif etkiliyor. Kaslardan oluşan kalbinizin güçlü ve sağlıklı kalmasını istiyor iseniz düzenli egzersiz y...

  Yemek Tarifleri

Turp, tüylü yaprakları olan, turpgiller ailesine mensup, beyaz, sarı ve mor çiçekleri bulunan bir bitki olarak bilinir. Kara turp depo gövdeli bir bitki olma özelliğine sahip olduğundan ötürü kökleri ...

  Yemek Tarifleri

Anavatanı Peru olarak bilinen pepino meyvesi kavuna benzer yapıya sahiptir. Pepino meyvesi harika bir aromaya sahip olduğu gibi sulu ve ince kabukludur. Pepino içinde A ve C vitaminlerini barındırır. ...

  Pratik Bilgiler

Bir solunum organı olan akciğer vücudumuzun en ehemmiyetli mekazinmalarından bir tanesidir. Akciğerlerin çok önemli özelliklerinden bir tanesi kendi kendisini temizleyebilen bir organ olmasıdır. Akciğ...

  Yemek Tarifleri

Mürver şurubu çok eski zamanlardan beri türlü rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan karışımdır. Mürver şurubunu hazırlamak hayli basittir. Mürver şurubunu hazırlamak için gerekli olan malzemeleri ne...

  Neden Olur?

Sinüslerin ve burnun solunum havasını nemlendirmek ve temizlemek hedefi ile salgıladığı mukus salgısının bazı nedenlerde ötürü koyulaşarak genizden boğaza akmasına geniz akıntısı denir. Sinüzit de gen...

  Güzellik Sırları

Vücudumuzdaki kas ağrılarından ve yorgunluk hissinden kurtulmak için geçmişten bugünümüze türlü yöntemler geliştirilmiştir. Bu yöntemlerden bir tanesi de buhar banyosudur. Buhar banyosu, sıcak su buha...

  Güzellik Sırları

Aromaterapi uygulamalarından en fazla kullanılan yağlardan biri olan gül yağı cildi güzelleştiriyor, depresyona iyi geliyor, bağışıklığı güçlendiriyor. Buna ek olarak mı? Okumaya devam edin. Solunum y...

  Blog

Vücudumuzun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için gereken olan nefese sporda ve yüzme de fazlası ile ihtiyaç duyulur. Özel olarak yüzmede nefessiz bölgeler olduğundan ötürü nefes doğru bir bi...

  Yemek Tarifleri

Kızılcıkgillerden, sarı çiçeklere sahip, kısa ağacın meyvesi olan kızılcık, kırmızı renge sahip bir meyvedir. C Vitamini deposu olarak bilinen portakaldan 2 kat daha çok C Vitaminine sahiptir. Kızılcı...

  Yemek Tarifleri

Siyah, kırmızı, beyaz gibi çokca çeşidi bulunan turp, keskin tadıyla, salataların sevilen sebzelerinden biri. C vitamini ve antioksidanlar yönünden zengin olan turp bakın nelere iyi geliyor! Kardiyova...

  Yemek Tarifleri

Latince isminin anlamı iyileştirmek olan adaçayı çok eski zamanlardan beri tedavi amacı ile çokca alanda kullanılır. Öyle ki çokca hastalıkla savaşmaya ve korunmaya yardım eden adaçayının bu koruyucu ...

  Yemek Tarifleri

Zencefil Asya, Çin, Hindistan ve Arabistan'da sıkça tüketilen ve bitkisel olarak türlü rahatsızlıklara tedavi olarak kullanılır. Hassaten Çin ve Hindistan'da 2000 yıldır kullanılmış olduğu bilinmekted...

  Güzellik Sırları

Okaliptüs yağı okaliptüs ağacının yapraklarından elde edilir. Yüzyıllardır alternatif tıp tedavisinde kullanılır. Okaliptüs yağı çok sağlık sorununda kullanılır. Saç bakımı, cilt bakımı, solunum rahat...

  Güzellik Sırları

Dünya üstünden en çok karşılaşılan ortopedik problemlerden birisi kamburluktur. Kamburluk sırt kemiğinin dışarıya doğru pozisyon alması ile ortaya çıkmaktadır. Daha fazla yaşı ilerlemiş kimselerde gör...

  Güzellik Sırları

Beyaz renkli, yoğun kokulu çiçekleriyle süs bitkisi olarak yetiştirilen gardenya içerdiği özlerle cilt bakımında kullanılan bitkilerden biridir. Gardenya kökleri ve yaprakları geleneksel olarak ateş t...

  Blog

Son günlerde sağlıklı ve uzun yaşam adına yapılan spor olan Tai Chi, MÖ 2000 senesinde Çin’de Shaholin Tapınağında doğup gelişmiştir. Esas olarak bir Çin savaş sanatıdır. İçsel dinginliğe ulaşmayı ama...