Fitness'ta ne giyilir?
Ek olarak ter havlusu bulundurmak da her egzersiz sonrası terin silinmesine ve vücudumuzdan toksinlerin atılmasına yardım etmektedir....
Son dönemlerde form tutmak için saatler harcanan spor salonlarında, yapılmış olan sporun kalitesi kadar ne giyildiği de önem taşıyor. Doğru kumaş seçimi ile hijyenik bir biçimde giyinmenin yanısıra spor yaparken şık görünmek isteyenlerin sayısı da hiç az değil. Bu yüzdendir ki spor giyim markaları ardı sıra ünlü tasarımcılarla işbirlikleri yaparak, ürün gamını daha modern ve şık bir duruma getirmeye çalışıyor. Tam bir spor giyim çılgınlığı yaşanan şu günlerde, fitness salonlarındaki modayı takip etmek de önemli. Peki, fitness yaparken nasıl giyinmeli?
Fitness'ta Ne Giyilir?
Ek olarak ter havlusu bulundurmak da her egzersiz sonrası terin silinmesine ve vücudumuzdan toksinlerin atılmasına yardım etmektedir. Erkekler, özel olarak ağırlık çalışacağı zaman yanlarında bir çift spor eldiveni bulundururlarsa, hem hijyen sağlamaktadır, aynı zamanda egzersiz esnasında ellerin kaymasını önlemek açısından rahat ederler.
Spor çorapları da hijyen açısından önemlidir. Pamuklu kumaşlardan yapılmış ve terletmeyen spor çorapları, ayakları aşırı nemlenmeden korur ve spor ayakkabı içinde koku oluşmasını önlemektedir. Her spordan sonra çoraplar yıkanmalı veyahut değiştirilmelidir.
Kadınlar, fitness yaparken özel kumaşlardan spor tayt ve büstiyer tercih edebilirler. Desenli olabileceği gibi düz renklerden de tercih edilen fitness giysileri, spor yaparken modern görünmeye de yardım etmektedir.
Fitness yaparken her ne kadar bir şort bir tişört giyilebilir gibi görülse de, hijyenik spor giysileri ve spor malzemelere ihtiyaç vardır. Spor ayakkabılar, fitness esnasında en ehemmiyetli parçalardan birisidir. Spor salonunda giyilen spor ayakkabı, özellikle seçilmeli ve yalnızca spor salonunda kullanılmalıdır. Rahat spor yapmaya olanak tanıyan fitness ayakkabıları, her kullanımdan sonra ise havalandırılmalıdır.
Erkekler, fitness yaparken özel kumaşlardan üretilmiş yahut pamuklu şortlar giyebilirler. Bunun yanı sıra, şortlar üstüne giyilen atlet ya da tişörtler de pamuklu kumaşlardan tercih edilmelidir. Naylon ve polyester gibi kumaş çeşitleri ise ter önlemeyeceğinden tercih edilmemelidir.
Kadınlar da kıyafetlerine uyumlu ve fitness ortamında tercih edilebilecek özelliklerde bir çift spor ayakkabı edinmelidir. Bunun peşi sıra pamuklu kumaştan kısa şort ve tişörtler de kadınların spor salonlarında tercih edebileceği kombinlerdendir.