Cilt yaşı nasıl hesaplanır?
Yukarıdaki durumlardan her birine 1 puan verilerek cilt yaşı hesaplanabilir. Eğer puanlar ile 6 puan arasındaysa, cildin durumu iyi ...
Cilt yaşı hesaplanırken sadece genetik faktörler değil çevresel etkenler de önemli rol oynar. Cildin her gün karşı karşıya kaldığı dış etmenler cildi daha hızlı yaşlandırmaktadır. Cilt yaşına ve cilt tipine münasip yapılmış olan bakımlar cilt yaşlanmasını önlemektedir. Zamanın da cildi yaşlandırma üstündeki etkisi tartışılamaz. Menopoz ve güneş ışınları gibi etmenler de cildin yaşlanmasında önemli rol oynar. Cilt yaşı, türlü testlerle eczanelerde hesaplanabilmektedir. Uzman bir cilt doktoru eşliğinde uygulanan testler nihayetinde, cilt yaşı hesaplanır ve münasip ürünler kullanılarak cilt yaşlanması önlenmeye çalışılır. Evde de uygulanan soru - cevap testleriyle cildin yaşı ve durumu hakkında bilgi sahibi olunabilmektedir.
Cilt yaşı hesaplama testi
Geçmişte yaşanan cildimizde yara tedavisi
6 saatten az uyku
Geçmişte yaşanan akne - sivilce tedavisi
Yetersiz egzersiz yapmak
Solgun, benekli cilt
Sigara içmek
Dengesiz beslenme
Stresli bir yaşam stiline sahip olmak
Solaryuma sık girmek
Sık fast food tüketmek
35 yaş öncesinde cildimizde oluşan kırışıklıklar
Annenin cilt yaşlanmasının erken oluşması
Alkol kullanmak
Yağlı yiyecekler yemek
Uzun bir zaman ilaç tedavisi
Güneş ışınlarına yoğun halde maruz kalmak
Aşırı kilolu olmak
Az meyve sebze tüketmek
Aşırı zayıf olmak
Yukarıdaki durumlardan her birine 1 puan verilerek cilt yaşı hesaplanabilir. Eğer puanlar ile 6 puan arasındaysa, cildin durumu iyi ve bakımlı sayılır. Bazı cilt koruma yöntemlerine yoğunlaşarak cilt yaşlanması geciktirilebilir. 6 ile 13 puan arası, yaşam tarızının değiştirilmesi gerektiğine işaret eder. 13 ile 29 puan arası ise cildin acil biçimde yaşlanmaya doğru gittiğinin sinyallerini vermektedir. Derhal deneyimli bir cilt uzmanına gidilerek gereken bakım ürünleri ve yöntemleri hakkında bilgi almak ve cilde düzenli cilt bakımı yaptırmak
Bunun yanı sıra gün içinde asgari 8 - 10 bardak arası su tüketmek, güneş ışınlarından cildi korumak, sigara ve alkol tüketimini bırakmak, uyku saatlerine dikkat göstermek de cilt yaşlanmasında mücadele için yapılmış olması gerekenlerdir. Unutulmamalıdır ki cilt yaşlandığında, zamanı geriye döndürmek olanaksızdır. Bundan dolayı cilt yaşlanmadan önce gereken önlemleri almak sonrasında pişman olunacak haller içine girilmesini de önlemektedir.