Demir eksikliği

  Yemek Tarifleri

Buğdaygiller ailesine ait tahıl bitkisi olan çavdar kumlu, gevşek toprakları ve yüksek yerleri sever. Soğuğa en sağlam olan tahıl çeşididir. Azami ekmek yaparken kullanılmaktadır. Türkiye'de çavdar ür...

  Güzellik Sırları

Ağız hastalıkları, ağızın iç bölümünde, dudak çevrelerinde, dudak köşelerinde, yanakların iç yüzeylerinde, dilde oluşan renklenme değişiklikleri, ağrı, koku, konuşma ve yemek yemede güçlük halinde ken...

  Blog

Lupus hastalığı bağışıklık mekanizmasının bozulmasıyla meydana gelen bir tür hastalıktır. Genel olarak 20 veya 30’lu yaşlarda görülür. Hem kadın aynı zamanda erkeklerde görülse de görülme sıklığı kadı...

  Yemek Tarifleri

Nar lezzeti, görünüşü ve C vitamini deposu oluşuyla tamamımızın seve seve yediği bir meyvedir. Türkiyede en fazla Akdeniz bölümünde yetişir. Nar çok alanda kullanılmaktadır. Narın; suyunun, ekşisinin,...

  Diyet, Zayıflama

Çin çayı tek bir çay türünden oluşmaz. Değişik değişik çokca bitkinin yapraklarının bir araya gelmesi ile beraber Çin çayı meydana gelir. Peki, Çin çayı nasıl içilir? Sirke ile beraber karışım yapıldı...

  Kadınlar

"Demir Eksikliği Anemisi" en basit haliyle kansızlık olarak tanımlanır. Kanımızdaki alyuvarların oksijen taşıması için demir mineraline ihtiyaçları vardır. Bizim vücudumuz demir mineralini üretemedeği...

  Sağlık

Damar tıkanıklığı çok ciddi bir sağlık sorunudur. Dünyada yaşanan ölümlerin büyük bir bölümünün altında damar tıkanıklığı yatmaktadır. Damar tıkanıklığının ortaya çıkmasında beslenmenin ve alışkanlıkl...

  Neden Olur?

Dudak kısmında hassasiyet yaratan kabarcıklar halinde meydana gelen uçuk bir tür deri enfeksiyonudur. Uçuk enfeksiyona neden olduğu bölümde kaşıntı ve acı hissi yaratır. Bilhassa dudak kenarlarında gö...

  Güzellik Sırları

Uçuk neredeyse her insanın sürekli yaşadığı ve pek hoşlanmadığı, her fırsatta meydana gelen bir problemdir. Uçuk virüsünün tam anlamıyla ne olduğu ve neden kaynaklandığı hala kesin olarak bilinmemekte...

  Güzellik Sırları

Kadınlarda çok çok az görünen saç kaybı, erkeklerde çok çok çok sık karşılaşılan bir durumdur. Son yıllarda estetik ve çekici görüntü vermek isteyen erkeklerimizin, saç dökülmesi en büyük kabusu olmay...

  Yemek Tarifleri

İnsanların sağlığı için pek önemli olan demir minerali için sağlıklı ve düzenli beslenmeliyiz. Demir zamanımızda eksikliği en fazla görülebilen mineraldir. Demir minerali, kırmızı et başta olmak üzere...

  Yemek Tarifleri

Mısır, Hindistan, Ortadoğu ve Meksika mutfaklarında yer bulan bir baharat türü olan kimyon yüksek besin değeri ile bazı rahatsızlıkların tedavisi için kullanılır. İdrar yolu enfeksiyonlarının iyileşme...

  Sağlık

Pek çok kez karşılaşılan problemlerden biri olan dudak morarması, yalnız olarak bir sağlık sorunu değil, başka rahatsızlıkların göstergesidir. Çözüm bulmak için nedenini bilmek gerekmektedir fakat seb...

  Sağlık

Yemek yemenin tüm keyfini kaçırıp, küçük olmalarına karşın boylarından büyük acılara ve rahatsızlıklara neden olur ağız içi yaraları. Ağzımızın içerisinde sıkça dudak ve yanak kenarlarında, diş etleri...

  Sağlık

Dopamin bir nörotransmitterdir. Yani beyin hücreleri (nöronlar) arası iletimi sağlamaktadır. Dopamini vücudumuzun kendisi üretir. Dopamin duygularımızı ve hareketlerimizi etkilemektedir. Dopamin hormo...

  Sağlık

Gıdalardan alınan demirin sağlıklı olarak işlenememesi nedeniyle meydana gelen demirli eksikliği, kırmızı kan hücrelerinin normalden daha düşük seviyelerde görülmesine dayalı bir rahatsızlıktır. Vücud...

  Güzellik Sırları

Şampuan reklamlarından aşina olduğumuz, kendine güvenen, mutlu kadınlar ve erkeklerin sırrı tabi ki sağlıklı, güzel ve havalı saçları. Gündelik hayatta da hal çok değişik değil. En değerli aksesuarımı...

  Nedir?

"Sideropenik anemi" de denen demir eksikliği anemisi devamlı rastlanan anemi tipidir. Hemoglobin yapımının azalması nedeniyle ortaya çıkar. Yiyeceklerden demir alımının az veyahut bağırsaklardan emili...

  Yemek Tarifleri

Börülce fasulyeye benzeyen ve göbeği koyu renkli olan bitkidir. Börülce protein ve C vitamini zenginidir. Nişasta ve azot da içerir. Börülcenin taze fasulye gibi yemeği yapılabildiği gibi salatası da ...

  Yemek Tarifleri

Demir eksikliği kişilerde devamlı görülebilen hastalıklardan bir tanesidir. Demir insan vücudunun gereksinim duyduğu temel minerallerden olup doğal olarak beslenme yoluyla giderilmektedir. Peki demir ...

  Sağlık

Unutkanlığın Nedenleri Demir eksikliği  Demir, beyin fonksiyonlarınızın sağlıklı halde çalışmasını sağlamaktadır. Yetersiz beslenmenin peşi sıra adet dönemlerinin yoğun geçmesi bile unutkanlığa neden ...

  Kadınlar

Beyinde dopamine adlı madde miktarının azalması sonucu meydana gelen Huzursuz Bacak Sendromu nörolojik bir hastalık tipidir. Genelde 40 yaşından sonra meydana gelen Huzursuz Bacak Sendromu hastaların ...

  Sağlık

Vücudumuzun demire ihtiyacı vardır. Demir, oksijen taşıyan hücrelerin akışını kolaylaştırır. Yani vücutta oksijenin kolayca dolanmasına yardımcı olmaktadır. Demir, hemoglobinin en ehemmiyetli yapıtaşl...

  Erkekler

Saçlar güzelliğin olduğu kadar sağlığın da bir göstergesi durumundadır. Sağlıklı saçlar nasıl ki parlar, dökülmez, etrafa ışıltı yayarsa sağlıklı olmayan saçlar da belli şekillerde bu problemlerini be...