Karatede döner tekme nasıl atılır?
Döner tekme dövüşte en uzak ara atabileceğiniz en sert tekmedir. Döner tekme iki biçimde yapılmaktadır. Bir mide seviyesinde yapılmış...
Bütün uzakdoğu sporlarında olduğu gibi karate de savunma sporudur. Hiçbir halde şiddete dayalı olarak kullanılmaz. Karate öğrenmek için kullanılan tekniklerden biri de tekme teknikleridir. Bu teknikler; mae-geri (öne iterek atma), yoko-geri (yana iterek atma) mawashi- geri(dönen tekme) ve ushiro-geri (geri tekme) gibi tekmelerdir.
Döner tekme dövüşte en uzak ara atabileceğiniz en sert tekmedir. Döner tekme iki biçimde yapılmaktadır. Bir mide seviyesinde yapılmış olan döner tekme; ushiro mawashi geri, ayağın topuk yahut yan kısmıyla tekme atılması, bir diğeri de gyaku mawashi geri diye adlandırılan üst seviyede yapılan teknik olup, az daha etkili olan ayağın alt tarafıyla yapılmak zorundadır. Çünkü hayati tehlikesi olan bir tekniktir. Yüz ve başa atılan topukla değil ayakla vurulması gerekli olan döner tekmedir. Döner tekme yapılırken vücut 180° dönüşü ile yapılmaktadır. Bunun içerisinde önde bulunan ayağın dönüş yapması gerekmektedir. Bu tekniğin uygulanması hem zaman gerektiren aynı zamanda iyi bir disiplin çalışmasıyla kazanılabilecek bir harekettir. Eğer ağır kalınırsa rakibin düz tekmelerine uğrayarak hareket etkisiz kılınır.
Karatedeki tekmelerin en ehemmiyetli özelliği, kasık bölgelerinden çıkıp benzer yere gelmeleridir. Buna çekiç denilmektedir. Bu hareketle rakibe kontrollü atak yapmak ve kas kontrolünü gerçekleştirebilmektir. Karatede rakibe zarar vermemek için tekme attıktan sonra ayağın geri çekilmesi gerekmektedir. Etkili tekme hareketiyle rakibi rahatlıkla etkisiz hale getirebilirsiniz. Rakibi tek hamleyle etkisiz hale getirmenin yollarından biri döner tekme hareketidir.