Karabaş otu nasıl içilir?

Karabaş otu, Akdeniz Bölümüne özgü olan ve ilkbahar ve yaz mevsimlerinde çiçek açan bir bitki olarak bilinir. Kullanımı çok eski zamanlara dayanan bu bitkinin, vücudumuza çokca faydası vardır. Çok sağlık problemine karşı doğal ilaç niteliği taşır.

Karabaş otunun toprağın üstünde kalan çiçekli bölümleri toplandıktan sonra kurutulur. Kurutulmuş olan bu ot, dinlendirilmiş suda beş dakika kadar kaynatılır. Soğumaya bırakmadan süzülür ve demlenmesi beklenir. Bu işlem için çiçekleri yerine, tohumları da kullanılabilmektedir. Lakin aktarlardan çoğu zaman kurutulmuş ot halinde bulabilirsiniz. Bir bardak çay için, 1-2 kaşık otu kaynatmanız yeterlidir. Karabaş otu çayının yanısıra, karabaş otu yağı da mevcuttur. Bu yağ, su buharı damıtması yoluyla elde edilir ve genelde harici kullanımlarda, özel olarak yaraların iyileşmesinde ve egzama gibi cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır.

Karabaş otunun en popüler yararlarından biri sinirleri yatıştırmasıdır. Bilhassa sinirsel hastalıklardan kaynaklanan baş ağrılarını dindirmede kullanılmaktadır. Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur. Uykusuzluk ve yüksek tansiyona iyi gelir. Kan dolaşımını hızlandırır ve damar tıkanıklığına iyi gelir. Egzama gibi cilt hastalıklarında ve yaraların iyileşmesinde yardımcıdır. Antiseptik özelliği vardır ve enfeksiyonları tedavi eder. Kansere karşı koruyucu niteliği vardır. Vücudumuzu dinçleştirir. Mide ve bağırsak rahatsızlıklarında rahatlatıcı olarak kullanılmaktadır. Sigarayı bırakmada da kişilere yardımcı olur.

Vücudumuza sağladığı bu yararlar nedeniyle çok fazla tüketilmesi gerekliliği gibi bir yanılgı vardır. Bu muhakkak yanlıştır. Çünkü, sürekli bir şekilde karabaş otu tüketimi vücudumuza daha da zarar verecektir. Alınan doz konusunda mutlaka dikkatli olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır. Özel olarak gebelerin karabaş otu tüketiminden muhakkak uzak durması gerekmektedir. Emzirme zamanında de tüketimi olmamalıdır. Çünkü bu otun benzer zamanda kusturucu bir özelliği de vardır. Buna ek olarak, bu ot tansiyon düşürücüdür. O neden ile yemeklerden minimum iki saat sonra tüketilmeye başlanmalıdır. Hergün karabaş otu tüketmek zararlı olacağından, gün aşırı tüketmek münasip olabilecektir. Kullanıma devamlı de devam edilmemelidir. 5 ile 10 günlük tüketimler sonrası birer hafta ara verilmelidir. Eğer kullanım dozu aşılırsa, mide bulantısı, kusma ve baş dönmesi gibi sorunlar yaratabilir.

Peki, karabaş otu nasıl tüketilmeli?