Kabızlık giderici çay nasıl yapılır?
Nane; sanılanın tersine bağırsaklarda madde tutucu değil; fazlalığı söken, toksin atıcı bir özelliğe sahiptir. Nane yapraklarını kayn...
7'den 70'e kabızlık problemi daima görülür. Bu sorundan doğal yollarla ve kısa zamanda kurtulmak mümkündür. Kabızlık sorunundan kurtulmak için kabızlık giderici bir kaç bitkisel çay tarifini sizlerle paylaşmak istiyoruz :
Nane; sanılanın tersine bağırsaklarda madde tutucu değil; fazlalığı söken, toksin atıcı bir özelliğe sahiptir. Nane yapraklarını kaynar su içerisinie fazla ufalamadan atarak on dakika kadar demlemeye bırakınız ve içine bir kaç damla limon dmlatıp dilerseniz biraz bal ile tatlandırarak tüketebilirsiniz. Nane çayı; kabızlığı benzer gün gidermeye yardım eden kuvvetli bitki çaylarından biridir.
Zencefil, karanfil, kuşburnu, ekinezya gibi bitkiler kuvvetli birer toksin sökücüdür. Bu bitkileri suda demleyerek tüketmek kabızlığa pek güzel gelir. Toksin sökücü bitkiler; bağırsak sisteminde işe yaramayan ve rahatsızlığa neden olan maddeleri çok hızlı biçimde söker. Bu bitkilerle yapılmış olan çayları tüketmek kabızlık sorununu büyük oranda çözer.
3 - Toksin Sökücü Bitki Çaylararı :
Rezene çayı vücudumuzu rahatlatır ve şişkinliği vücudumuzdan kısa zaman içinde atar. Bağırsak sisteminde oluşan ve bir türlü atılamayan şişkinlik için de bu çay birebirdir. Rezenenin küçük yeşil yapraklarını dallarından ayırmadan kaynamış suyun içine atınız. Su demlikte ise demliğin kapağını kapatmak suretiyle; bardakta ise bardağın ağzını bir kağıt havlu veya küçük kase ile kapatmak suretiyle rezenenin kaynamış su içinde güzelce demlenip özünü suya bırakmasını bekleyiniz. Bu bekleme süresi en falza 15 dakikadır. Çok önceleri aldığınız ve rengi yeşillikten uzaklaşmış kuru rezene için onbeş dakika demleme süresi gerekirken aktardan yeni aldığınız ve yeşil rengini koruyan diri rezene bitkisi için genel olarak 10 dakikalık bir demleme süresi yeterli olabilecektir. Demlenmiş çayınızı isteğe bağlı olarak bal veyahut doktorunuzun önerdiği bir tatlandırıcı ile tatlanırıp kabızlık giderici bir şifa niyetine içebilirsiniz. Bu çayı içmek için kabızlık sorununa sahip olmaya gerek yoktur. Hafif ve ferahlatıcı tadı ile normal dönemlerde da güzel nitki çayı keyfi için çok uygundur.
1 - Rezene Çayı :
2 - Nane Çayı :