İshal ne zaman tehlikelidir?

En öldürücü hastalıkların başında gelen ishal, ölüm nedenlerine bakıldığı zaman dünyada ikinci sırada gelir. İshalin ortaya çıkmasının türlü sebepleri bulunur. Çok önemli sebeplerinden birisi de çevre etmenlerdir. Bu etmenlerin çoğu ağız yoluyla alınmaktadır. Suların temiz olması ishale neden olan bakterilerin yayılmasını engeller. Bağırsak florası hergün çok bakteriyle karşılaşmakta ama bunlar bağırsaklarda etkisiz hale gelerek kişiyi hasta yapmamaktadır. Lakin bir nedenle bağırsak florasında azalma olursa bu ishal yapan bakterilerin çoğalmasına neden olur ve hastalık baş göstermektedir.

İshalin tehlikeli bir hal alması için; 

İshal, diğer bir adıyla diyare, gün içerisinde üç ve daha çok olan sulu dışkılama halidir. İshal yaygın bir hastalık türüdür ve genellikle tedavi edilmeden kendi kendine geçmektedir. İshal bulguları arasında karın ağrısı, gaz, bulantı ve kusma görülebilmektedir. Bir yetişkinin senede 4 defa ishal olması normal kabul edilir.

3 günden fazla sürmesi,

Dışkıda kan olması,

Karında şiddetli ağrı gibi semptomlar gösterilebilir.

38 derece üzerinde ateş olması,

Böyle bir halde vakit kaybetmeden doktor görünmeli ve gereki tedavilere başlanmalıdır. İshal kişiyi sıvı ve elektrolit kaybına sokarsa tehlikeli hal alır.

İshal tedavisine yardım eden gıdalar:

İshal tedavisine yardım eden gıdalar arasında, pirinç liste başında yer bulur. Sindirim sistemini yormadan gereken minarelleri sağlamaktadır. Ekmek de mideyi tutması açısından ve dışkıyı toparlama özelliğinden ötürü önerilen yiyeceklerdendir. Limonun suyu da bağırsaklardaki zararlı bakterilerin yok edilmesinde önemlidir. Elma ise sindirim sistemini zorlamadan vücudumuza besleyici etki yapar. Havuç püresi, ishali hafifleten yiyeceklerin başında gelir. Patates de bağırsakların kısa süre içerisinde normal aktivitesine dönmesine yardım eder. Bal, suya karıştırılarak içildiği zaman bağırsaklardaki bakterileri yok etmede birebirdir. Böğürtlen de ishal tedavisinde sıkça kullanılan ve besleyici vitaminler içeren meyvelerdendir.

İshal olmamak için;

Açıkta uzun zaman bekletilmiş gıdalar tüketilmemelidir. Gıdaların taze olmasına dikkatli olunması gerekir.

İçilen sulara dikkat edilmeli ve kaynağı bilinmeyen açık sular tüketilmemelidir. Şişelenmiş ve kaynatılmış sular ise güvenle tüketilebilmektedir.

Meyve ve sebzelerin pek iyi yıkanıp durulanması gerekmektedir.