Ihlamurun faydaları
Kurutulmuş bir biçimde olan ıhlamurun çiçek ve yapraklarının karışımından bir tatlı kaşığı kadar alınıp 1 bardak suyla takriben on da...
Ihlamur kişilerin çokça kullandığı şifalı bitkilerin ilk sıralarında gelir. Genel açıdan boyu 30-40 metre uzunluğuna erişen ağaçlarda yetişen güzel kokulu bitkidir. Öyle ki kokusundan ötürü sokak aralarında veya ev bahçelerinde de yaygın olarak yetiştirilmektedir. Bunun yanında insanlar için gereken olan vitaminler ve minerallerin yanında çokca fayda barındırmaktadır. Özel olarak kış mevsiminin etkili olduğu aylarda soğuk algınlığı karşısında evlerde sürekli ıhlamurdan yapılmış olan çay tüketilmektedir. Bunlara ek olarak ıhlamurun insanlara getirdiği çok fayda bulunur.
Ihlamur çayı nasıl hazırlanır?
Kurutulmuş bir biçimde olan ıhlamurun çiçek ve yapraklarının karışımından bir tatlı kaşığı kadar alınıp 1 bardak suyla takriben on dakika kadar kaynatılması ile elde edilmektedir. Günün içinde 3 defa içilmesi insanlara gayet faydalı olur.
Ihlamurun insanlara sağladığı faydalar nelerdir?
Kan dolaşımını hızlandırıp vücudumuzun daha güçlü olmasına yardım eder. Bu yönüyle şahısların hastalıklara karşı korumada fayda vermektedir.
Ihlamurun damarlar üstünde de pozitif etkileri bulunur. Damar tıkanıklığı risklerini azaltmaktadır. Bu yüzde kalp sağlığı bakımından da ıhlamur tüketilmesi önemlidir.
Ihlamurun tansiyon seviyesini ayarlamada da pozitif etkileri olduğu ifade edilmektedir. Bunun ile ilgili olarak yapılan testler devam etmektedir.
Kansızlık sorunu yaşayan kimselere de ıhlamur kullanması tavsiye edilir.
Ek olarak sürekli biçimde sabah aç karnına içilen ıhlamur çayı kilo vermeye yardım eder.
Ihlamur bitkisinin saçlara olan yararları da önemlidir. Ihlamur yapraklarını kaynatılarak elde edilen suyu saçlara sürülmesi ile saçlara canlılık kazandırılır. Bu biçimde saç derileri de güçlendiği için saç dökülmelerini de engeller
Ihlamurun en büyük yararlarından biri soğuk algınlığı karşısında vermiş olduğu katkılardır. Bilhassa ıhlamur bitkisinden yapılmış olan ıhlamur çayı insanlar için oldukça yararlı bir bitki çayıdır. Grip, nezle gibi üst solunum yolları rahatsızlıkları karşısında çok etkili olmaktadır. Ek olarak, öksürüğün azaltılıp göğsün yumuşamasına da yadımcı olur. Buna ek olarak ıhlamur çayının kişinin sinirlerini azaltıp rahatlatıcı özellikleri olduğu da belirlenmiştir.
Ihlamur insanlar için gereken olan kalsiyum mineralini içerir. Buna ek olarak A ve C vitamini bulundurmaktadır. Bu yönüyle insanlara fayda sağlar.