Donuk omuz neden olur?
Omuz eklemi; hareketli parçalar, kaslar ve bağ dokulardan meydana gelen komplike bir yapıdır. Hareketli parçaların arasında yer bulan...
Geçmeyen bir ağrı yahut tutulma hissi ile kendini gösteren donuk omuz, sık görülebilen bir eklem rahatsızlığıdır. Donuk omuzun yaygın nedenleri içinde zorlama ve travmalar ilk sırada yer bulur.
Donuk Omuz Neden Olur?
Omuz eklemi; hareketli parçalar, kaslar ve bağ dokulardan meydana gelen komplike bir yapıdır. Hareketli parçaların arasında yer bulan ve bursa ismiyle anılan içi sıvı dolu kesecikler, hareketler sırasında omuz ekleminin zarar görmesini engeller ve rahat bir biçimde omzun hareket ettirilebilmesine yardım eder.
Ağırlık kaldırma, zorlama veya travmalar nihayetinde omuz ekleminde ağrı ve hassasiyet ortaya çıkar. Ara sıra bu hale omuz eklemindeki keseciklerin iltihaplanması da neden olabilir. Kol kaldırıldıkça ağrı daha belli bir hal alır. Bu döngünün tekrarlanması nihayetinde, ağrıya bağlı olarak, omuz hareketleri kısıtlanır ve omzun hareket ettirilememesi nihayetinde 'donuk omuz' adıyla anılan hal ortaya çıkar.
Donuk Omuz Belirtileri Nelerdir?
Donuk omuz halinde karşılaşılan en tipik belirti, hareketleri kısıtlanmış, ağrılı omuz eklemidir. Ağrı sebebi ile kişi kolunu kaldırmakta ve hareket ettirmekte zorluk çeker. Belli bir noktadan sonra kolu kaldırmak veyahut döndürmek hayli acı vericidir.
Donuk omuz tek bir omuz ekleminde meydana gelebileceği gibi her iki omuzda da görülebilmektedir. Bazı hallerde, omuz eklemlerini etkileyen bir travmadan seneler sonra bile donuk omuz ortaya çıkabilir. Bazı kronik hastalıklar da omuz eklemini etkileyebilir. Diyabet, tiroid ve kolesterol hastalıklarında donuk omuz vakalarına daha yüksek miktarda rastlanır.
Donuk Omuz Tedavisi Nasıl Yapılır?
Donuk omuz tanısı için uzman hekimin muayenesi gerekmektedir ve omuz eklemini görüntüleyen röntgen gibi tetkiklerin değerlendirilmesi ile teşhis konulur. Omuz eklemlerinin sağlıklı biçimde çalışabilmesi ve esnekliğini tekrar kazanabilmesi için önerilen en temel tedaviyi düzenli egzersizler oluşturmaktadır. Fizyoterapist eşliğinde yapılacak egzersizler ile omuz ekleminin güçlenmesi hedeflenir. Egzersizlerden önce ılık duş almak, egzersiz sonrası soğuk kompres uygulamak şikayetlerin azaltılmasına yardım etmektedir. Fizyoterapi ile sonuç alınamaması halinde cerrahi yöntemlere başvurularak kapsül ve bağların açılması sağlanmaktadır.