Bacak çatlakları nasıl giderilir?
Çatlaklar vücudumuzun temel fonksiyonlarını etkilemeyen cilt lezyonlarıdır. Kadınlarda hamilelik zamanı ve devamında yahut ergenlik d...
Kadınların yaşadığı önemli cilt sorunlarından biri de çatlaklardır. Kol, bel, göbek ve bacaklar çatlakların en çok görüldüğü yerler arasındadır. Çünkü yüzeyi geniş olan bölgelerdeki cilt çatlakları daha geniş bir yayılma alanı bulur.
Çatlaklar vücudumuzun temel fonksiyonlarını etkilemeyen cilt lezyonlarıdır. Kadınlarda hamilelik zamanı ve devamında yahut ergenlik devrinde sık kilo alıp vermekten ötürü ortaya çıkabilir. Benzer zamanda hormon tedavisi gören insanlarda veyahut vücut geliştirme sporu ile ilgilenen kimselerde rastlanabilir. Ama çatlakların görünümünde, renginde ve derinliğinde iyileştirme mümkün olsa da lezyonların toptan kaybolması gayet zordur.
Bacaklardaki çatlaklar nasıl azaltılabilir?
Hamilelikte düzenli kilo almak önemlidir. Bunu yapmak için doktor gözetimi ile beslenme çizelgesi yapmak gerekmektedir. Aşırı kilo almamaya özen gösterilmelidir.
Düzenli ve yeterli beslenme de hem çatlakların önlenmesi aynı zamanda var olan çatlakların azaltılması için gereklidir. Özel olarak tek yönlü beslenmekten kaçınmak gerekmektedir. Protein beslenme programından eksik edilmemeli, böylece kas dokusu desteklenmelidir.
Çok hızlı kilo alıp vermeyi önlemek ve kontrollü kilo vermek bacak ve kalçadaki çatlakların büyük ölçüde önüne geçmektedir. Kilo verilmeye karar verildiyse kişinin bünyesine münasip spor seçilmeli, vücudumuzun kaldıramayacağı sporlardan ya da aktivitelerden kaçınılmalıdır.
Sıcak suyla duş almak yerine, arada bir soğutulmuş su ile yıkanmak da bacak çatlaklarını önlemede bir yoldur. Soğutulmuş su hücreleri yeniler ve canlandırır.
Aşırı dar giysiler, pantolonlar yerine kan dolaşımını zorlamayacak ve cildin nefes almasına olanak verecek pantolonlar giyilmelidir.
Cildi besleyen çok önemli bileşen sudur. Su tüketimi azaltılmamalı, gün içinde kesinlikle 2 litre su tüketilmelidir.
Bunlarla beraber bacaklara aşağıdan yukarı doğru el ile masaj yapmak, imkan varsa masajı çatlak giderici ve besleyici yağlar ile yapmak yararlı uygulamadır.
Doğal yöntemlere ek olarak dermatolog yardımıyla uygulanabilecek tedaviler mümkündür. Kozmetik ürünlerle tedavi, karboksiterapi, kimyevi peeling ve mezoterapi gibi uzmanlarca uygulanabilecek tedaviler vardır. Kişi çatlaklarının özelliğine ve bireysel özelliklerine göre kendisine en ideal tedaviyi seçmelidir.