Bacak bakımı

Cilt bakımı dendiğinde her ne kadar aklımıza hepsinden önce yüzümüz gelse de, pürüzsüz bacaklara sahip olmak da kadınlar için hayli önemlidir. Bacak bakımı çoğunluğun en fazla ihmal ettiği konudur. Oysa birkaç püf nokta vesilesiyle parlayan, sağlıklı cilde sahip, renk tonu düzgün bacaklar elde edebiliriz. Peki bacak bakımında dikkatli olunması gerekli olan bu kurallar nelerdir?

Pürüzsüz Bacaklar 

Sağlıklı cilt için sağlıklı kan dolaşımı gerekmektedir. Bacaklarımızdaki kan dolaşımını hızlandırmak adına yapacağımız egzersizler sıkı görünüm sağlayacağı gibi bacak renk tonumuzun da güzelleşmesine katkıda bulunmaktadır. Spor yapamıyorsanız dahi her gün asgari yarım saatlik bir yürüyüş kan akışınızın hızlanmasını sağlamaktadır. Egzersiz yaparken bacaklarımıza aşırı yüklenmemeli, erkeksi bir görüntü oluşturacak kadar ağır çalışmamalıyız.

Tıpkı yüzümüz ve ellerimiz gibi bacaklarımızın da nemlendirilmeye ihtiyacı olduğunu unutmayın. Cilt tipinize ve mevsime uygun nemlendirici losyon veyahut nemlendirici özellikteki bir doğal yağ ile bacaklarınıza masaj yapın. 

Hafta içinde asgari bir kez yapacağınız kese de batık kıl oluşumunu önlemektedir. Alınan tüylerin yüzeye çıkamamasıyla oluşan batıklar bacaklarda istenmeyen görüntüler oluşturmaktadır.

Gün içinde iki kez yumuşak fırçayla bacaklarınızı fırçalayın. Kuru bir biçimde fırçayla yapacağınız dairesel hareketler hem kan dolaşımınızı hızlandırarak hücrelerin yenilenmesine aynı zamanda cilt yüzeyindeki ölü derinin atılmasına yardımcı olur. Böylece bacaklarınız daha pürüzsüz olabilecektir. Minimum beş dakika boyunca alt bacak ve üst bacaklarınızla beraber basenlerinizi de fırçalayın. Selülit oluşumunu da azaltacak bu uygulamayı düzenli yaparak farkı görebilirsiniz.

Yorgun ayaklarınızı minimum yirmi dakika kalp hizasında dinlendirmeli, günün içerisinde yapılacak aktiviteler münasip ayakkabılar kullanmalısınız.

Duş sırasında aşırı sıcak su kullanmamak gerekmektedir. Sıcak su cildin kurumasına neden olur. Ilık suyla yıkanmak, zarar verici ovalamalar yapmamak gerekmektedir. Duştan çıkmak üzereyken bacaklarınıza önce sıcak sonra soğutulmuş su tutarak da kan dolaşımınızı hızlandırabilirsiniz.

Tabii ki güzel ve pürüzsüz bacaklar için ilk şart onları tüylerden arındırmaktır. Ağda, epilasyon aleti, jilet veyahut lazer epilasyon gibi yöntemlerden birisini seçerek tüylerinizden kurtulun.

Ölü derilerinizi atarak pürüzsüz bir görüntü oluşturmak için bacaklarınıza da peeling yapmalısınız. Duştan önce zeytinyağı, kahve ve toz şeker karışımınızı hazırlayın. Duşta yuvarlak hareketler ile bacaklarınızı bu karşımla ovalayın. Gözenekleriniz açılır ve cildiniz daha rahat nefes alır.