Aikido nasıl yapılır?
Bu sporda saldıran taraf rakip olarak görülmez. Bunun nedeni ise eğer rakip olarak görülürse ikilem yaşanabileceği endişesidir. Endiş...
Morihei Ueshiba tarafından kurulan aikido bir Japon savaş spordur. Yaşam gücü ile bütünleşme yolu anlamına gelen aikido modern savaş sporu olarak da bilinir.
Bu sporda saldıran taraf rakip olarak görülmez. Bunun nedeni ise eğer rakip olarak görülürse ikilem yaşanabileceği endişesidir. Endişeli ruhun huzursuz olacağına, huzursuz ruhun ise doğru teknik uygulayamayacağına inanılır. Bu hal da yenilgiye neden olur. Bu durumdan korunmak adına teknikler değişik partnerlerle tekrarlanır ve pekiştirilmesi sağlanmaktadır. Bu zaman zarfında doğru nefes alışverişi ile ikilem yerini uyuma bırakır. Doğru nefes ve enerji kullanımı ile beraber ruhsal gelişim sağlanmaktadır
Aikido sporunda temel amaç evrenle uyum içinde olmaktır. Bunu yapmak için ise zihin ve beden bütünlüğü yakalamak gerekmektedir. Bu felsefenin spora yansıması ise düşünce gücü ile karşıdaki kişinin hamlesini yönlendirip kontrol altına alınmasıdır. Bunu yaparken karşı taraftaki sporcuya zarar vermemek de amaçlar arasındadır. Bunu gerçekleştirebilmek için doğru nefes alınması ve enerjinin yüksek tutulması gerekmektedir. Aikidoda teknikler doğru nefes alınmak suretiyle, doğru zamanlama ve enerji ile yapılmaktadır
Aikido hakkında bilinmesi gerekenler
Aikido sporunda uygulanan teknikler kolay, basit ve bir o kadar etkili olmaktadır. Ama teknikleri doğru uygulama sabır gerektiren bir çalışma nihayetinde mümkün olur. Sporu yaparken hareketlerin çıkış yeri göbeğin üç parmak altında bulunan denge noktasıdır. Bu nokta hara diye adlandırılır.
Aikidoda kılıç ve sopa tekniklerin çıkış noktasını oluşturmaktadır. Bu nedenden tekniklerin başlangıç pozisyonları kılıç pozisyonları üzerinedir. Sporu yaparken en ehemmiyetli nokta saldırı ve tutuş sonra doğru zamanı, tekniği ve nefesi ayarlamaktır. Saldırı ve tutuş ardından kısa zamanda irimi ve tekan teknikleri uygulanmaktadır. İrimi tekniği, partnerin uyguladığı saldırının pozisyonuna göre saldırgan veyahut uke doğrultusunda hareket etmeyi içermektedir. Tenkan tekniği ise saldırın önünden çekilir vaziyette dönerek yapılmaktadır. Tüm bu tekniklerin yapılmış olması nefesin ve enerjinin doğru zaman ile bütünleşmesinden yola çıkarak yapılmaktadır
Aikido müsabakaları diğer savunma sporlarında olduğu gibi kazanmak yahut kaybetmek üstüne kurulu değildir. Bu sebeple spor antrenmanlarında rakip değil partnerlerle yapılmaktadır. Sporu yaparken tekniği uygulayan kişi ve kabul eden kişi devamlı değişim halindedir. Tekniği yapan kişiye uke, kabul eden kişiye ise tori denir.