Topuk bakımı

Topuk çatlakları, topuk derisinde sertleşme ve sararma en fazla karşılaşılan problemlerdendir. Hassaten havaların ısınması ve açık ayakkabıların kullanılmaya başlamasıyla bu sorunlar daha fazla göze batmaya başlar. Bütün bu sorunları ortadan kaldırmak sağlıklı ve pürüzsüz topuklara sahip olmak için yüzümüz, cildimiz ve ellerimiz gibi topuklarımızın da özel bakıma ihtiyacı var.

Bitkisel Topuk Bakım Önerileri

Benmari usulü erittiğiniz 4 tatlı kaşığı vazeline 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 çay kaşığı aleo vera yağı ekleyip katıştırın. Yatmadan önce topuklarınıza bu karışımı uygulayarak topuk çatlaklarından kurtulabilirsiniz.

Topuk çatlaklarından kurtulmak için bir patatesi haşlayın ve çatal kullanılarak püre durumuna getirin. Sonrasında içine 1 tatlı kaşığı limonun suyu eklediğiniz karışımı topuklarınıza uygulayın, 15dakika bekletin ve ayaklarınızı durulayın.

5 yemek kaşığı zeytinyağı ve 3 yemek kaşığı toz şeker ile hazırlayacağınız maske ile topuktaki ölü derilerden kurtulabilirsiniz. Maskeyi topuklarınıza ve ayağınızdaki diğer sertleşmiş bölümlere masaj yaparak uygulayın. onbeş dakika beklettiğiniz karışımı ılık suyla durulayın ve nemlendirici krem uygulayın.

Büyük bir kaptaki sıcak suya 1 yemek kaşığı gliserin ve deniz tuzu ekleyin. Ayaklarınızı bu karışımın içerisinde yarım saat bekletince ayaklarınızı ponza taşı ile ovarak ölü derilerden kurtulun. Sonrasında döverek toz durumuna getirdiğiniz 10 adet asprini vazelinle katıştırın ve krem gibi ayaklarınıza uygulayın.

Günlük Topuk Bakımı

Banyodan sonra güzelce yumuşayan ve ölü deriden arınan topuklarınıza yoğun nemli kremle masaj yapın ve yün çorapla uyuyun. Yün çorap nemi ayağınıza hapsedecek ve yumuşak ayaklara sahip olmanızı sağlayacaktır.

Topukta ölü deri birikmesine bağlı oluşan sertleşmeyi engellemek için banyonuzda ponza taşı bulundurun. Ponza taşı ile topuklarınızı ovmak ölü deriden kurtulmanızı ve topuklarınızda cilt yenilenmesini sağlayacaktır.

Bakımın ilk aşaması temizliktir, her gün ayaklarınızı ve topuklarınızı yıkayarak, bakteri oluşumunu engelleyebilir, sağlıklı ayaklar için ilk adımı atabilirsiniz.