Sarımsak çayı nasıl demlenir?

Sarmısak nerdeyse her yemekte kullanılmaktadır ve yemeklere lezzet katar. Yemeklere lezzet katmasının yanında doğal antibiyotik kaynağı olan sarmısak benzer zamanda alerjilere karşı da vücudumuzun direncini arttırır. Bu özelliklerinde ötürü tarih boyunca değişik kültürler tarafından etkin bir tedavi yöntemi olarak kullanılmış olan sarmısak rahatsızlıklara karşı kullanılan doğal ürünler arasında ilk gelir.

Enfeksiyonlara karşı vücudumuzun direncini arttırır.

Midedeki zararlı parazitlerin temizlenmesine yardım eder.

Sinüslerin açılmasına imkan sağlar.

Yemek yedikten sonra oluşan gazın giderilmesine yardım eden olur.

Sindirim sisteminin temizlenmesini sağlamaktadır.

Çayın buharı bronşitlerin açılmasına yardımcı olur.

Gribe karşı gayet etkili olmaktadır.

Kalp sağlığının korunmasına yardım etmektedir.

Vitamin ve mineral yönünden zengin olması nedeni ile besin takviyesi sağlamaktadır.

Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın birden fazla kullanım hali bulunmaktadır. İçlerinden sürekli tercih edileni ise sarımsağın çay olarak kullanılmasıdır. Bir çok soruna karşı çözüm yöntemi olan sarımsağın çayı da başta solunum yolu enfeksiyonları olmak üzere türlü rahatsızlıklara iyi gelir. Yüksek miktarda allicin içermesinden ötürü antibakteriyel özellik sağlamaktadır ve özelikle ekim ve şubat ayları arasında bulaşıcı hastalıklardan korur.

Sarımsağın kolesterole karşı da gayet fazla etkileri bulunmaktadır. Zayıflamak isteyenlerin de tercihleri arasında yer bulan sarmısak çayı iyi bir yağ yakıcıdır. Gün içinde 2-3 bardak sarmısak çayı tüketerek vücuttaki fazla yağların hızlı halde çözünmesini sağlayabilirsiniz. Diğer yararları:

Sarımsak Çayının Yan Etkileri Nelerdir?

Sarmısak çayının yararları yeterince fazla olmasına karşın bazı ilaçlar ile etkileşime geçerek tehlikeli sonuçlara neden olabilir. Bilhassa kan inceltici ilaç kullananların sarmısak çayı tüketmeleri önerilmez. Aşırı tüketimi kötü kokuya ve bazı hafif rahatsızlıklara neden olabileceği için sarmısak çayının belirtilmiş ölçülerden fazla kullanılması da tavsiye edilen bir hal değildir.

Sarımsak Çayı Nasıl Demlenir?

Sarmısak çayını en etkili biçimde hazırlamak için 1-1,5 diş sarmısak ve 1 büyük bardak kaynamış su yeterlidir. Çayı hazırlamak için ise her şeyden önce suya sarımsakları atarak karışımı kaynatın ve ocaktan alın. Ocaktan aldıktan sonra beş dakika kadar bekleyin ve su biraz ılık hale geldikten sonra 1 çay kaşığı bal ve çeyrek limonun suyu eklemek suretiyle tüketin. Çayın fazla gelmesi halinde 1-2 gün kadar buzdolabı içinde hava almayacak biçimde saklayabilirsiniz. Çayı ihtiyacınıza göre gün içinde 2-3 kere içebilirsiniz.