Nasıl kayakçı olunur?
Dengenin çok önemli unsur olduğu bu sporda sporcular bilhassa kol ve bacak koordinasyonlarını geliştirmek için egzersizler yapar. Düz...
Kış sporları arasında profesyonel ve amatör olarak en meşhur sporların başında gelen kayak dünya çapında gittikçe yaygınlaşıp birçok kimse tarafından yapılmaktadır. Türkiye genelinde de bilhassa kış aylarını tatil yaparak geçirmek yerine kayak sporunu profesyonelce yapmak isteyen kişilerin sayısı hızla artmaktadır. Fakat usta bir kayakçı olunması için belli aşamalardan geçilmesi gerekmektedir
Dengenin çok önemli unsur olduğu bu sporda sporcular bilhassa kol ve bacak koordinasyonlarını geliştirmek için egzersizler yapar. Düzgün ve yuvarlak dönüşler yapılabilmesi için kayak yapmadan önce bacak açma hareketleri uygulanmalıdır. Yarış sırasında da hareketlerini en verimli halde ve hızlı yapmak isteyen kayakçılar bolca kayak antrenmanı yapmalıdır.
Kayak sporu genel anlamda teknik kurallar dahilinde, karda kolay ve kontrollü hareket etmeyi hedefler. Çokca değişik şekilde kayak sporu yapılmaktadır. Bunlardan bazıları; slalom, iniş, serbest stil, artistik kayak olarak sayılabilir. İçlerinden en fazla tercih edileni slalom kayaktır. Her sene yüzlerce organizasyona dahil edilen bu kayak stili ek olarak Olimpiyatlar'da da yer bulur. Bu branşın gayesi kapı olarak nitelendirilen iki bayrağın arasından en hızlı ve efektif şekilde geçip parkuru tamamlanılmasıdır. Pistin uzunluğuna göre kapı sayısı değişir.
Profesyonel olarak bu sporu yapılmış olması çok ciddi bir efor ve çaba harcanmasını gerektirir. Ama bu sporu yapmaya başlayanların birçoğu kayağın bağımlılık yaratacak derecede keyifli olduğunu vurgular. Bu sporda önemli olan kasların güçlü olması ve denge kabiliyetinin bulunması gerektiğidir. Temel eğitim alınınca seviyeye münasip pist tercih edilir. Isınma hareketlerinin de sonrasında kayağa başlanabilir.
Profesyonel anlamda bu sporu yapanlara ek olarak kayağa ilgi duyan ve kış aylarını tatiller vesilesiyle bu spora ayıran insanlar bulunmaktadır. Türkiye genelinde de çok kayak merkezi ve tesisi bulunmaktadır. Kayak sporu genel olarak tehlikeli bir spor olarak görülmektedir. Seneler içerinde çok fazla kaza meydana gelmiştir. Lakin günümüz kayak malzemeleri tehlikeleri ve sakatlıkları en aza indirgeyecek halde dizayn edilmiştir. Bundan dolayı sporcular olası bir kaza anında minimum hasarı alır.