Nasıl daha iyi yüzülür?

Çok spor çeşidi gibi yüzme de hobi veya profesyonel olarak yapılabilmektedir. Lakin en rahat yüzücü bile zaman geçtikçe daha iyi yüzmeyi umar. Düzenli egzersiz daha iyi yüzmenizi sağlamaktadır; fakat her havuza girdiğinizde yaptığınız benzer hatalar daha iyi yüzmenizi engeller. En iyi biçimde yüzmek için belli teknikleri uygulamanız gerekmektedir.

Malzemeler

Yapılacaklar

:

İpucu ve Uyarılar

Fotoğraf: Wade Morgen

Egzersiz seanslarında eğleneceğiniz yöntemler bulunuz. Biriyle yüzün yahut egzersizini ilginç hale getirecek değişiklikler yapın. Eğitim boyunca ne kadar eğlenirseniz o kadar verimli halde daha iyi yüzebilirsiniz.