Goji hangi hastalıklara iyi gelir?
Goji insanlar için yararlı olmasına karşın kimi hallerde problem yaratabilir. Özel olarak çok fazla yenmesi hipertansiyonun oluşmasın...
Latincede Lycium barbarum olarak geçen, halk dilinde kurt üzüm olarak da ifade edilen goji Asya kökenli bir bitki çeşididir. Uzun senelerdir Çin'de tıp alanında kullanılmış olduğu için ismi bu ülke ile de anılır. Ülkemiz sınırları içinde de yetişen gojinin diğer özelliği de kuşburnuna olan benzerliğidir. Hayli güçlü antioksidan özellikler göstermesinden ötürü insanlara önemli yararlar sağlamaktadır ve türlü hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
Goji hangi hastalıklara iyi gelir?
Goji bitkisi çokca hastalık karşısında etkili olmaktadır. Bunun çok önemli nedeni hayli güçlü antioksidan özellikler göstermesidir. Oxygen Radical Absorbance Capacity adı altında yapılmış olan test sonuçlarına göre antioksidan seviyesi diğer besinlere göre hayli yüksektir.
Yapısında iyi oranda lif içerdiği için sindirim sisteminin sağlıklı halde çalışmasına yardım eder. Böylece kabız yahut ishal sorunlarının görülme risklerini azaltıcı etkileri vardır.
Bağışıklık sistemine vermiş olduğu katkılardan ötürü başta grip olmak üzere üst solunum yolları rahatsızlıkları karşısında etkili olmaktadır. Ek olarak, grip, nezle gibi sorunların yanında daha ciddi hastalıklar olarak ifade edilen astım ve bronşit karşısında da etkili silahtır.
Zeaxanthin adlı bileşeni içermektedir. Bu bileşen retinada bulunan iki karotenoidden bir tanesidir. Böylece göz sağlığı konusunda etkili olmaktadır. Yapısında iyi oranda bulunan beta karotenden ötürü da göz sağlığına iyi gelir. Çünkü gojinin yapısında yer bulan beta karoten miktarı havuçtan bile daha fazladır.
Yaşlanmaya bağlı olarak cilt üstünde meydana gelen kırışıklıklar ve cilt sorunları goji vesilesiyle minumum seviyelere çekilir.
Devamlı olarak goji tüketilmesi akciğer bölümünde meydana gelecek sorunların risklerini de azaltır.
Goji insanlar için yararlı olmasına karşın kimi hallerde problem yaratabilir. Özel olarak çok fazla yenmesi hipertansiyonun oluşmasına ve baş dönmesine neden olabilir. Ek olarak, polen alerjisi olan ve diyabet sorunu çeken kişiler de goji tüketimine dikkat göstermelidir. Bu yüzden de aşırı tüketiminden uzak durulmalıdır. Tersi halinde istenmeyen sonuçlar ortaya çıkabilir.