Depresyon nasıl anlaşılır?
Benim şahsi görüşüm; eğer böyle negatif hallerde, hislerdeyseniz bence çok fazla uzun sürmesine izin vermeyin. Çünkü hayat, enerjimiz...
Günümüzün en bilinen hastalığı olarak ilk sırada gelir depresyon. Esasen hastalık diye adlandırmak ne kadar doğru olur bilmiyorum ama normal hayatımızı kötü etkileyen her hal bence bir hastalık, rahatsızlıktır.
Depresyon nedir, nasıl anlaşılır?
Benim şahsi görüşüm; eğer böyle negatif hallerde, hislerdeyseniz bence çok fazla uzun sürmesine izin vermeyin. Çünkü hayat, enerjimizle var olmakta ve var olan enerjimizi sömüren bu duygularda yaşarsak ruhtan bir farkımız olmaz. Hayattan tat alamayız. Bu da yaşamımızın kıymetini azaltır. Bence hadi toparlanın. Kendiniz başaramayacağınızı, üstesinden gelemeyeceğinizi düşünüyor iseniz çekinmeden yardım alın ve ilerlemeye bakın.
Her hastalık gibi tabi ki bunun da bir tedavisi bulunur. Ama önemli olan tedavi yöntemleri değil de depresyona girmemek için yapılmış olması gerekenlerdir. Tabii ki teşhis koyabileceğimiz haller var olan. Tabi gerçek bir hastalık olarak görmemiz için belirtilerin minimum 2 hafta bulunmalıdır. Eğer bu kadar ciddi bir hal yoksa depresyon klinik sendromdur.