Yüz nasıl canlı görünür?

Problemli bir cilt çoğu kadının sorunlarından biri. Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için birçoğumuz denenmedik ürün bırakmıyor ama yine de istediğimiz muhteşem cilde sahip olamıyoruz. Pürüzsüz ve sağlıklı cilt için kremlere ve kozmetik ürünlere başvurmadan önce hayat tarzınızda yapacağınız birkaç küçük farklılık vesilesiyle daha iyi sonuçlar elde etmeniz mümkün.

Sabundan uzak durmalısınız. Sabun alkalik özellik taşıdığından cildinizin doğal dengesine zarar verebilir. Sabun yerine, yüz temizliği için sabun içermeyen tonik temizleyicileri tercih edebilirsiniz. Sağlıklı ve canlı bir cilt için dikkatinizi açmanız gerekli olan diğer bir tehlike ise güneş! Güneş ışınlarına gereğinden fazla maruz kalınması nihayetinde cildiniz zarar görebilir. UV ışınları cildinizin erken yaşlanmasına ve ayrıca cilt kanserine yakalanmanıza neden olabilmektedir. Yaz günlerinde yüzünüzü korumak için kremsiz ve şapkasız dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz. Sağlıklı ve canlı bir cilt için anahtar, sağlıklı yemek yeme alışkanlığı! Cilt bozuklukları genellikle yeme alışkanlıklarımızdaki problemlerin habercisidir. Sağlıklı olmanın temel kuralı düzenli beslenmektir. O neden ile sağlıklı besinler tüketmek cildinizi canlandırmak adına en ehemmiyetli adım olabilecektir.

Lifli gıdalar tüketmeye özenli olun, meyve, sebze ve tam tahıllı gıdaları öğünlerinizde tercih edin. Kendinizi koruyun. Cilt sağlığına düşman olan etkenler: stres, düzensiz uyku alışkanlıkları, aşırı kahve tüketimi, sigara, alkol… Cildinizi düzenli bir şekilde nemlendirin. Böylelikle kuruluğu ve kırışıklıkları engellemiş olursunuz. Cildin yüzde 15’i sudan oluşur, bu neden ile sağlıklı cilt için çokça su içmek gerekmektedir.

Canlı bir yüz için doğal ürünler kullanarak kendi cilt bakımınızı yapabilirsiniz. Mağazalarda satılan krem ve losyonların çoğu kimyasallar içerdiğinden cildinize zarar vermektedir. Bu ürünlerin hiçbiri evde kendi yapacağınız doğal cilt bakımı seansının yerini tutamaz.

Yoğurt: Yoğurt bir süt ürünü olduğundan cilde yararları hayli fazladır. Sade yoğurdu cildinize sürün ve birkaç dakika bekleyin. Daha sonrasında yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Bu işlemi birkaç hafta boyunca her gün uyguladığınızda cildinizde gözle görünür sonuçlar elde edebilirsiniz.

Portakal: cilt bakımı için gereken diğer önemli içerik C vitaminidir. Bir nebze talk pudrasının içine 2 tatlı kaşığı portakal suyu ekleyin. Oluşan karışımı gece yatmadan önce yüzünüze sürün, sabah uyandığınızda cildinizi ılık su ile temizleyin.

Bal: Bal hem cilt renginizi açar aynı zamanda cildinizi nemlendirir. Cildimizde düzensizliğe neden olan en ehemmiyetli etkenlerden biri de cilt kuruluğudur. Bal anti bakteriyel bileşenler içerdiğinden akne oluşumu ve akne yaralarıyla da savaşır. Balı cildinize sürün; on dakika kadar bekleyince ılık suyla yıkayın. Benzer zamanda, bir kaşık yoğurtla yarım kaşık balı karıştırıp, kendinize bir maske de hazırlayabilirsiniz.