Boğaz kuruluğu belirtileri
Bunlarla beraber, fazla konuşmamaya çalışın. Aşırı baharatlı, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmanızda yarar vardır....
Yaz ve ekim ve şubat ayları arasında havanın çok kuru olduğu dönemlerde faranjitin belirtisi olarak meydana gelen boğaz kuruluğu nihayetinde, tükürük bezlerinde, tükürük salgılama fonksiyonlarının azalması nihayetinde kuruma oluşur. Boğaz kuruluğuna neden olan pek çok faktör vardır.
Sağlık Sorunları Boğaz kuruluğu, gırtlak iltihabı, kronik öksürük, tükürük bezi kanseri, boğaz ağrısı gibi hastalıklardan ötürü da kuruluk oluşabilir. Aşırı baharatlı ve yağlı yiyecekler yemek de kuruluk nedeni olabilir. Ek olarak boğazda oluşan enfeksiyon da kuruluğa neden olabilir.
Kuru Hava Kış ayları havadaki nem miktarının hayli azaltarak nefes alır iken kuru ve soğuk hava solumamıza neden olur, bu da boğazın kurumasına ve kaşınmasına yol açar. Lakin özel olarak değinilmesi gerekli olan şeyde, kuruma yalnızca kışın görülmez. Kapalı ortamlardaki klimada kurumasına neden olabilir.
Sigara ve Alkol Sigara,tütün ve narkotiklerin birini kullanmak vücudumuzdaki sıvıyı atmasına yol açtığından kurumaya neden olur. Alkol ise, boğazdaki dokularda bulunan bütün nemi emerek kuruma ve kaşınmaya neden olur. Bu nedenden dolayı alkol tüketen, boğazı yumuşatmak için alkolle beraber bir nebze su tükenmeye özen göstermelidir.
Vücutta Su Kaybı Vücudumuzdaki sıvı yetersizliği hassaten kış mevsiminin etkili olduğu aylarda boğazın kurumasına neden olur. Bu neden ile bol bol su tüketilmeli ve ek olarak çok tuzlu yiyeceklerden imkanlar el verdiği sürece uzak durulmalıdır.
İlaçlar İlaçların içerisinde yer alan maddelerde kurumaya neden olabilir. Özel olarak, Tansiyon ilaçları, Mide ilaçları, Romatizma ve Depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar, Alerji ilaçları ve İdrar söktürücü gibi ilaçlar kurumaya yol açabileceğini söylemek yanlış olmaz
Alerjik Nedenler Kuruluğa neden olan birden fazla alerjen tür vardır. Bunlar; polenler, talaş tozu, temizlikte kullanılan malzemeler ve hayvanların tüyleri boğaz kuruluğuna neden olabilir.
Boğaz Kuruluğunu Giderme ve Tedavi Yöntemleri
Ballı ve Limonlu Karışımı Tüketin Evinizde kolay bir şekilde hazırlayabilecek olduğunuz bir metottur. Bir bardak suya, bir kaşık bal koyun ve içine limon sıkın ve iyice karışana kadar karıştırın. Sabah ve akşam yaptığınız bu karışımla boğaz kuruluğunu giderebilirsiniz.
Boğaz Pastili Kullanın Pastil, özel olarak tükürük üretimini arttırdığından, boğaz kuruluğunu engelleyebilir.
Vücuttaki Su Kaybını Engelleyin Boğaz kuruluğunu engellemek için bol bol sıvı tüketin. Gün içerisinde minimum 8-10 bardak su içmek çok önemlidir.
Hava Nemlendirici Kullanın Yattığınız odada hava nemlendirici kullanmanızda yarar vardır. Çünkü nemlendiriciler odanın nem seviyesini istenen seviyelerde tuttuğu için ağız ve boğazda kuruma oluşmasını engeller. Eğer nemlendiriciniz yoksa yatağınızın yanına imkan varsa kaloriferin üstüne, 1 bardak kaynar su ve içine 1 dal adaçayı koymanız yeterli olabilecektir.
Gelenek Durumuna Gelmiş, Tuzlu Su Gargarasını Uygulayın Uzun zamandır kullanılan tedavi şeklidir. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğazdaki kuruluğun ve tahribatın önüne geçmek için yararlı bir metottur. Çünkü boğazda ki bakterileri öldürmeye de yardım eder ve kurumayı önlemektedir
Nefes Alışınızı Düzenli Hale Getirin Burnunuzdan nefes alıp verme alışkanlığını bozmamanız gerekiyor. Günlük yaşamınızda nefes alma tekniğiniz eğer ağızdan alıp vermekse bu alışkanlığınız uyku sırasında da yaşanabilir. Bu hal aşırı boğaz kurumasına ve horlamaya neden olur.
Doğal Çay Çeşitleri Tüketin Çay gibi sıcak içecekler de boğaz kuruluğunu ortadan kaldırır. Lakin tüketirken aşırı sıcak olmamasına dikkatli olun. Ada çayı, Papatya çayı, Meyan kökü çayı boğaz kurumasına hayli iyi gelen çaylardır.
Bunlarla beraber, fazla konuşmamaya çalışın. Aşırı baharatlı, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmanızda yarar vardır.
Boğaz kuruluğunun başlıca belirtileri nelerdir?
Ağız kokusu
Konuşmada zorluk çekme
Lokmaları çiğneyememe ve yutmada zorluk, buna bağlı olarak tat alamama
Bazen de öksürük ve hapşırma gibi nedenler gösterebilir.
Devamlı su içme isteği
Dilde kuruluk ve yapışması duygusu
Dudaklarda çatlama
Bu belirtilerin yanında ek olarak, boğaz kuruluğunun yaşanmasının altında yatan birden fazla neden olabilir, bunlar: