Ağız kokusuna ne iyi gelir?

Kişilerin en büyük sorunlarından birisi de, çoğu kez kişi kendisi fark etmese de ağız kokusudur. Çoğunlukla bu tıbbi sorun, ağzın kurumasından kaynaklanır. Sosyal ve toplumsal hayatınız başta olmak üzere çokca konuda, ağız kokusu yüzünden sorun yaşayabilirsiniz. Ayrıca pekçok kimse, bu konu yüzünden ciddi tedavi görmektedirler. Birkaç stabil bilgi ve hijyen rutiniyle ağız kokusunun üstesinden gelebilirsiniz.

Gün içinde sürekli ağzınızı nemlendirin. Bunun en kolay yolu da su içmektedir. Ağız kuruluğu, ağız sağlığını bozarak kokuya neden olur. Daha geniş bir temizlik için, ağız yıkama sularını kullanın. Bilhassa naneli olanlar gayet etkili olmaktadırlar.

Beraberinizde stabil olarak sakız bulundurun. Nane ve tarçın aromaları sakızlar, ağızdaki bakterileri öldürmektedir. Şekerli sakızlar yerine, içinde ‘’xylitol’’ içeren sakızlar tercih edilmelidir.

Bitkisel çözüm olarak, fesleğen vb yüksek klorofil içeren yeşillikler, elma sirkesi, limonun suyu, tarçın, bitkisel çaylar, karanfil gibi besinler çok kuvvetli olduklarından, ağızda bakteri oluşumunu önlerler. Ek olarak elma, doğal diş macunu gibidir, dişlerinizi, dilinizi ve diş etlerinizi temizler. Kereviz ve salatalarda bol bulunan havuç da benzer özelliği taşır ve ağzınızın hayli güzel kokmasını sağlamaktadır 

Ağız kuruluğuna, midenizde bulunan keton denen madde yol açar. Bu yüzdendir ki, acıktığınız zaman ketonlar artarak yutak ve ağzınıza kadar gelir.

Dişçinizi sürekli ziyaret edin. Bütün bu çözümler işe yaramadı ise, ağzınızdaki sorunlar, profesyonel yardım gerektiriyor demektir. Ağzınızda sorun olsun olmasın, 6 ayda bir dişçinizi ziyaret edin. Sizin ve ağız sağlığınız için, en ideal kararı diş hekiminiz verecektir, bunu unutmayın!

Gözden kaçırılan diğer nokta da, dil temizliğidir. Yediğimiz çokca madde ve kokusu dilimize sinmektedir.Diş fırçalarının tersinde, dilinizi temizlemek için yapışık aparat bulunur. Dikkatli kullanabilirsiniz.

Diş macunu ve diş fırçası seçimini iyi yapın. Son günlerde piyasada nerede ise her tür macun ve fırça bulunur.

Tatlandırıcı içeren besinlerden uzak durulmalıdır. Tatlandırıcı ağızda genel olarak yapay bir tat bırakmaktadır.

Ağzınızı düzenli ve yeterli biçimde temizleyin. Ek olarak dil ve dişlerin arasını da temizleyin. Sadece dişleriniz iyi gözüksün diye değil, sağlıklı ağız ve temiz nefes için de temizlik yapın.

Diş ipi kullanın. Birçok kimse diş ipinin gücünü, açıkca görmezden gelir. Ağzınızda kalan yemek artıkları da bakteri üreterek kokuya neden olabilir. Diş ipi kullanmayı da diş sağlığınızda rutin durumuna getirin.