Bakteri plağı nasıl temizlenir?

Tükürük ve gün içinde alınan katı ve sıvı besinlerin diş üstünde toplanmasıyla bakteri plağı oluşur. Diş eti hastalıklarının ve diş çürüklerinin oluşma sebeplerinin başında da bakteri plakları gelir.

Bakteri plaklarının oluşmasını önlemek için yapılabilecek ilk şey düzenli diş fırçalama alışkanlığına sahip olmaktır. Dişlerinizi gün içinde minimum iki kez ve minimum iki dakika sürecek biçimde fırçalamalısınız. Dişlerinizi fırçalarken dişlerinizin ve ağzınızın her kısmını benzer özenle fırçaladığınızdan emin olunuz. Ek olarak, hassaten uyumadan önce ağız bakımınızı yapmanız çok önemlidir. Çünkü gece boyunca dişleriniz bakterilere karşı savunmasız halde olur.

Kullandığınız diş fırçasının da ağız ve diş yapınıza münasip olması gerekmektedir. Sıradan diş fırçalarının yanında, daha çok alana ulaşabilen, şarjlı fırçalar da vardır. Eğer dişlerinizde zor ulaşılabilen kısımlar var ise, bu fırçaları da tercih edebilirsiniz. Dişlerinizin yapısına münasip olan diş fırçası ve diş macunu için diş doktorunuzdan yardım alabilirsiniz. Diğer konu ise diş fırçasının sürekli aralıklar ile değişmesidir. Her üç ayda bir diş fırçanızı yenileyerek daha çok bakteri plağı temizleyebilirsiniz.

Peki bakteri plakları nasıl temizlenir?

Düzenli diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak da yeterli olmayabilir. Bundan dolayı, devamlı olarak kullanabileceğiniz bir ağız bakım ürünü ile ağzınızı çalkalamanız, ağzınızda daha fazla alana dolaylı olarak daha fazla bakteriye ulaşmanızı sağlamaktadır.

Diş fırçasının dişlerinizin sıkışık olduğu kısımlarda ulaşamayacağı yerler olabilir. Bundan dolayı, diş ipi kullanarak daha ayrıntılı bir temizlik yapmış olursunuz.