Yüzdeki sarkmalar nasıl engellenir?
Türlü bakım ürünleri ile cerrahi müdahaleler de yüz sarkmasını önlemek adına yapılabilecekler arasındadır. Sarkmalar ilk görülmeye ba...
Yüzde sarkma, yaşa ve yer çekimine bağlı olarak zaman geçtikçe gelişen ve artan bir sorundur. Yaşın etkileri ve sarkma en fazla yüz ve boyun kısmında kendisini göstermektedir. Bilhassa yanaklarda görülebilen sarkma sizi yorgun ve yaşlı gösterecektir. Peki, bu durumdan nasıl kurtulabilirsiniz?
Türlü bakım ürünleri ile cerrahi müdahaleler de yüz sarkmasını önlemek adına yapılabilecekler arasındadır. Sarkmalar ilk görülmeye başlandığı sırada anti-aging kremleri ile mineral içeren türlü kremler kullanılabilmektedir. Bu kırışıklık ve sarkmayı önleyici kremler düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman sarkma konusunda etkili olurlar. Botoks ve lazer işlemleri de yüzdeki sarkmaları önleyen işlemlerdir.
Yüzdeki sarkmaları önlemek adına yapılabilecek ilk şey beslenmeye dikkat etmektir. Elastin ve kolajen lifleri cildinize sıkılık vermektedir. Bu nedenden dolayı bu maddelerin vücuttaki yoğunluğunu korumalısınız. Bunu da doğru beslenme ile sağlayabilirsiniz. Çokça sebze ve meyve tüketimi bu konuda ilk yapılabileceklerdendir. Özel olarak yeşil sebze tüketimine ek olarak dikkatinizi açık tutun. Sigara ve alkolden uzak durmalı ve güneş altında çok kalmamaya özen göstermelisiniz. Bunlara ek olarak, cildin esnemesi ve nemli kalması, dolaylı olarak sarkmaların da engellenmesi için çok önemli şeylerden biri bolca su içmektir. Gün içinde minimum 2-3 litre su tüketmelisiniz.
Hazır olarak alabileceğiniz kremler ve bakım ürünleri dışında sarkmayı önlemek adına evde uygulayabileceğiniz teknikler ve maskeler de mevcuttur. Süt küpleri bunun başında gelir. Sütü küçük buzluklara yerleştirmek suretiyle buzdolabı içinde dondurun ve bu buz küplerini yüzünüze hergün uygulayın. Bu işlem yüzünüzü toplamaya yardım eden olabilecektir. Yumurta maskesi de uygulanabilecek diğer işlemdir. Yumurtanın beyazını çırptıktan sonra çöz çevresini hariç tutarak yüzünüze sürün ve 15 dk kadar bekletin. Daha sonrasında ılık su ile durulayıp, yumuşak havluyla kurulayın. Ayva maskesi de ciltteki sarkmaları önleyen diğer bir maskedir. Bunu yapmak için ayvanın çekirdeklerini çıkarıp sıcak suya atın ve 1-2 saat kadar demlendirin. Daha sonrasında içine 1 tatlı kaşığı bal ekleyin. Bu karışımı hergün uygulayıp yarım saat kadar bekletin ve yine çok sıcak olmayan su ile durulayın.
Beslenmenin yanısıra uyku düzenine de dikkatli olunması gerekir. Hergün vücudumuza yetecek kadar uyuyun ve uzun zaman uykusuz kalmayın. Stres de cilde zarar verebilen bir etken olduğundan ötürü, stresten uzak kalmaya ve onla baş etmeye çalışın. Bunu yapmak için hergün düzenli yürüyüşler yapabilir; veya yoga ve pilates gibi aktivitelerden yararlanabilirsiniz.