Stresin mideye zararları nelerdir?
Stres, mide üstünde uzun bir zaman sonra şu rahatsızların görülmesine neden olur. ...
Stresin ortaya çıkması için çok psikolojik etkenin birlikte bulunması gerekir. Stresin oluşmasına neden olan bu negatif etkenler vücudumuza fizyolojik olarak zarar vermektedir. Mide, stresten en fazla etkilenen organlardan birisidir. Bilindiği üzere stres anında mide rahatsızlıkları ve hareketlenmeleri görülmektedir
Stres, mide üstünde uzun bir zaman sonra şu rahatsızların görülmesine neden olur.
Stres, uzun dönem devam ettiğinde başta mide olmak üzere çokca organa zarar vermektedir. Uzun bir zaman stres, kalp hastalıklarına da neden olabilir. İşte, okulda, sınav anında ve çokca alanda stres yaşanması esasen normal durumdur. Şurada dikkatli olunması gerekli olan hal stresi kontrol altına alabilmek ve uzun zaman devam etmesini engellemektir. Aşırı stres çokca alanda zararlı olduğu gibi ilk etkisini mide üstünde göstermektedir.
Huzursuz Bağırsak Hastalığı
Tıp dilinde "Irritable Bowel Syndrome" olarak da bilinen huzursuz bağırsak sendromu, stresin neden olduğu rahatsızlıkların başında gelir. Stres anından beyinde bazı hormonlar salgılanmaktadır. Bu hormonlar bağırsaklarda kasılmaya neden olur. Bağırsak üstünde uzun zaman görülebilen bu kasılmalar ishal, kabızlık ve mide krampları gibi rahatsızlıkların görülmesine neden olur.
Mide Sancıları
Stres, devam ettiği zaman zarfında midede ağrılara ve sancılara neden olablimektedir. Huzursuz bağırsak sendromunun ileri aşamasını oluşturan bu etki, ani kramplara neden olabilir. Bununla beraber stres, mide bulantısına, mide ekşimesine ve mide asidi oluşumuna neden olur
Ülser
Stresin mideye etkisini azaltmanın başında düzenli beslenme gelir. Düzenli beslenmeye karşın stres anında midede türlü rahatsızlıklar görülüyorsa tıbbi bir yardım alınmalıdır. Stresle başa çıkabilmek için spor yapmak da uzmanlarca önerilen yöntemlerden birisidir.
Fizyolojik yöntemlerin yanında psikolojik olarak yapılacak faaliyetlerle de stresin üstesinden gelinebilmektedir. Örnek vermek gerekirse hobi sahibi olmak, güzel vakit geçirecek aktivitelerde bulunmak yahut sevilen kişiler ile zaman harcamak bir zaman sonra üzerinizde olan stresi atmanıza yardım eden olabilecektir
Stres altından uzun zaman kalan insanların gereken önlemleri almadığında ülser olabilecekleri tespit edilmiştir. Stresin kontrol altına alınamaması midenin işleyiş düzenini bozabilmektedir. Bunun nihayetinde da ülser hastalığı başlar. Erken teşhis ile tedavi edilemeyen mide ülseri, ileriki zamanlarda çok çok ciddi problemlere neden olabilir