Karayemişin faydaları nelerdir?
Zengin antioksidan kaynağı olan karayemiş pek çok hastalığın gelişmesini ve oluşmasını önlemektedir. Şeker hastalığı, mide ülseri, ba...
Karayemiş taflan ve laz kirazı adıyla da bilnen bir meyvedir. Pek çok hastalığın tedavisinde önemli rol oynar. Yapısında yer alan vitamin ve minerallerden ötürü şifa deposu olarak sayılan meyve rutubetli bölümlerde yetişir ve boyu 15 metreye kadar çıkabilir. Yapraklarında şeker, tanen, kalsiyum ve oksalat mineralleri bolca bulunmaktadır.
Karayemişin Faydaları Nelerdir?
Zengin antioksidan kaynağı olan karayemiş pek çok hastalığın gelişmesini ve oluşmasını önlemektedir. Şeker hastalığı, mide ülseri, bağırsak tembelliği ve cilt hastalıkları gibi ciddi hastalıkların tedavisinde aktif rol oynar. Daha pek çok değişik soruna etki eden karayemişin diğer yararları ise:
Sabahları yenen meyveleri hemoroid sorununa iyi gelir.
Vücudumuzdaki hücrelerin yenilenmesini sağlamaktadır.
Meyvelerinin kaynatılması ile elde edilen su idrar söktürücü olarak görev yapar.
Doku ve cilt problemlerine iyi gelir.
Üreme hormonlarının gelişmesini destekler.
Karayemiş meyvelerinin yenmesi sigaraya olan isteğin azalmasına yardım eder.
Demir eksikliğine karşı takviye gıda görevi görür.
Alzheimer hastalığına karşı iyi gelir.
Yüksek ölçüde demir içermesi kemik sağlığı için iyidir.
Kansere karşı koruyucudur.
Mide spazmlarını önlemektedir, bulantıları keser.
Yüksek miktarda C vitamini içermesinden ötürü bağışıklık mekanizmasının güçlenmesini sağlamaktadır.
Çekirdeklerinin toz şekline getirilip kullanılmasıyla bronşit problemleri giderilir.
Tokluk hissi sağlamaktadır.
Sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlamaktadır.
Egzamaya karşı kullanılmaktadır.
Diyabet hastalığında kullanılmaktadır.
Prostat problemlerine iyi gelir.
Karayemişin taze yaprakları ile elde edilen su geleneksel olarak öksürük giderici, bulantı ve karın ağrılarını azaltıcı olarak kullanılmaktadır. Karayemiş Güneybatı Asya ile Güneydoğu Avrupa bölümlerinde doğal olarak yetişir. Türkiye'nin de Giresun, Trabzon, Rize, Ordu ve Samsun gibi yüksek dağlık bölümlere sahip illerinde yetişir.
Karayemiş Nasıl Kullanılır?
Yararları yeterince fazla olan karayemişin kullanım şekilleri de hayli fazladır. Popüler kullanım şekilleri arasında yapraklarından çay yapmak, meyvelerini tüketmek ve kaynatarak suyunu elde etmek bulunmaktadır. Karayemişin çayını hazırlamak için 1 bardak kaynar suya meyvelerinin kurusunu atmak yeterli olabilecektir.
Karayemişin en bilinen kullanım biçimi ise kuru meyvelerinin yenmesidir. Kuru meyvelerin etkilerinden yararlanmak için ise sabahları aç karnına 20 adet kuru karayemiş meyvesini ağızda çiğnenir ve üstüne 1 bardak ılık su içilerek tüketilir. Karayemişin önerilen miktarlardan fazla tüketilmesi zehirlenmelere yol açabilir, bu yüzden dikkatli halde önerildiği kadar kullanılmalıdır.