Gebelikte cilt kuruluğu nasıl geçer?
Gebelik zamanında bebek besinlerini annenin vücudundan sağladığından, anne için de gereken olan bir çok vitamin ve mineral bebeğe geç...
Kadınlar için en özel ve duyarlı dönemlerden biri de gebeliktir. Hamileliğin başlangıcından doğuma kadar geçen süreç anne adayı için heyecan verici olduğu kadar zorludur da. Hamileliğin başlamasıyla beraber hormon seviyelerinin değişmesi metabolizmada çok uyum problemine ve buna bağlı rahatsızlıklara neden olur. Çokca halime kadının şikayetçi olduğu bu rahatsızlıklardan biri de cilt kuruluğudur.
Gebelik zamanında bebek besinlerini annenin vücudundan sağladığından, anne için de gereken olan bir çok vitamin ve mineral bebeğe geçmektedir. Anne vücudunun besin ihtiyaçlarını yeteri kadar karşılayamadığından cildimizde özel olarak yüz ve karın kısmında kuruma ve bölümsel olarak pul pul dökülmeler görülebilmektedir. Bu kurumalar bilhassa endişelenecek bir rahatsızlığın belirtisi olmasa da hamileliğin altıncı ayından sonra başlayan şiddetli kurumalar görülüyorsa, anne ve bebek sağlığı için doktora başvurulmasında yarar var. Olağan kurumaların etkisinden küçük önlemler alarak kurtulmak ve sağlıklı hamilelik zamanı geçirmek mümkün.
Cilt kuruluğu yaşayan anne adaylarına tavsiyeler
Cildin nem seviyesini korumak ve sağlıklı cilde sahip olmak için ilk önlem çokça su tüketmektir. Hamile iken gün içinde 8-10 bardak su tüketilmesi öneriliyor.
Cildi nemlendiren doğal içerikli yağlar ve maskelerle de cilt kuruluğundan kurtulmak mümkün. Ama anne adayları hazır satılan kimyevi koruyucular içeren ürünlerden uzak durmalı ve evde hazırlayabilecekleri doğal formüllerle ciltlerini nemlendirmeliler.
Banyo esnasında sabun tercih eden anneler cildin ph seviyesini bozan sabunlardan kaçınmalı ve sıvı ürünlerle cilt temizliğini yapmalılar.
Beslenme alışkanlıklarında yapılacak değişiklikler ile de cilt kuruluğundan kurtulmak mümkün. Taze meyve ve sebze tüketimi ile cildin ihtiyacı olan vitaminler sağlanabilir.
Gebelik zamanında hassaslaşan cilt için alkalin bazlı olmayan ve cildin ph seviyesini bozmayan sabunlar tercih edilmelidir.
Cilt kuruluğunu yenmenin en temel çözümü düzenli nemlendirici kullanımıdır. Duştan, yüz yıkanınca ya da cildin gerginleştiği hissedildiğinde devamlı olarak doğal içerikli bir nemlendirici kullanan anne adayı cilt kurumalarından kurtulabilir.
Yüzü gün içerisinde üç veyahut dört kez ılık suyla yıkayan anne adaylarının cilt kuruluğu şikayeti azalacaktır.