Gebelikte ödem
Hamileliğin ilerleyen zamanlarında hücreler arasındaki sıvı miktarı artar. Artan sıvı miktarı şişlikleri meydana getirir. Ödemin en f...
Hamilelikte ödem, hassaten gebeliğin altıncı ayından sonra meydana gelen ve hamile kadınların yüzde sekseninde hassaten ayak ve ayak bileklerinde görülebilen bir rahatsızlıktır. Ödem sonucu meydana gelen şişkinlikler, hamile kadınların yürümelerini zorlaştırır. Hamile kadınların şişen ayakları yüzünden ayakkabı numaraları dahi büyüyebilir.
Gebelikte Ödemin Nedenleri
Hamileliğin ilerleyen zamanlarında hücreler arasındaki sıvı miktarı artar. Artan sıvı miktarı şişlikleri meydana getirir. Ödemin en fazla ayaklarda ve ayak bileklerinde görülmesinin sebebi rahmin baskısıyla oluşan dolaşım yavaşlamasından en fazla etkilenen bölüm olmasıdır. Ödem öyle bir şişliğe neden olur ki şişliğin üstüne dokunduğunuzda şişlik çöker ve birkaç saniye sonra deri eski şekline döner.
NOT: Ödem sökücü ilaç kullanımı özel olarak gebelik döneminde tavsiye edilmemektedir. Böyle bir girişimde bulunmadan önce kesinlikle bir uzmana görünmelisiniz.
Gebelikte Ödem Nasıl Engellenir?
Şişkinliği arttıracak soda, kola, gazoz vb. asitli içeceklerden uzak durulmalıdır, dolaşımı yavaşlatacak sıkı pantolon ve iç çamaşırı giymekten de uzak durulmalıdır.
Yalnızca ödem problemi sebebi ile değil fenalaşmalara karşı da sıcak havalarda dışarıda bulunmamaları gerekli olan hamile olan kadınlar, sürekli biçimde doktorlarının önerdikleri egzersizleri mutlaka aksatmamalıdırlar.
Tuzlu gıdaların şişkinliği arttıracağı unutulmamalıdır. O nedenle toptan tuzsuz bir beslenme düzenine girmemekle birlikte aşırı tuzlu yiyeceklerden muhakkak uzak durulmalıdır. Beslenmesine özen göstermesi gerekli olan hamile bayanlar, özelikle protein ihtiyaçlarını doğru karşıladıklarında ödem sorunlarının azaldıklarını göreceklerdir.
Ödem problemi yaşayan hamile bayanlar fazla ayakta kalmamalıdır. Dinlenme sırasında ayaklarını yukarıda tutmalı ve bu biçimde oturmalıdırlar.
Ödem nerede ise her hamile kadının karşılaştığı bir rahatsızlıktır. Dikkatli davranarak bu halin rahatsızlığını en aza indirmek sizin elinizde olabilecektir
Hamilelik döneminde ödem sonucu oluşan şişlikler özel olarak çalışan, hamile kalmadan önce kilolu olan, hamilelikten sonra hızlı kilo alan, düzensiz beslenen, ikiz bebek bekleyen veya varisi olan kadınlarda daha sık meydana gelir.
Hamilelikte ödem, yalnızca ayak ve ayak bileklerinde değil bazı kadınlarda el, el bilekleri, yüz ve göz kapaklarında da baş gösterebilir.