Diş neden sararır?
En ehemmiyetli nedeni düzenli bir şekilde dişlerin fırçalanmamasıdır. Bunun yanında dişlerin sararmasının diğer sebepleri şu biçimde ...
Vücudumuzun maksimum bakım isteyen kısımlarından birisi olan dişin sağlıklı olması çok önemlidir. Diş sağlığının bozulması yanında kalp, mide ve böbrek hastalıklarını gelmesine sebebiyet vermektedir. Çocukluğumuzdan bu yana, ailelerimiz tarafından alıştırılmaya çalışılan gün içerisinde iki kez (sabah, akşam) dişleri fırçalamak gerekir. Gün boyu alınan gıdaların diş minesine zarar vermesinden ötürü, dişler fırçalanarak temizlenmelidir. Tersi durumunda dişlerinizin sararacaktır. İleri aşamalarda diş sararması psikolojik olarak insanlara zarar vermekte, dişleri aşırı sararan kişiler, kimselerin içinde gülmekten çekinmeye başlamaktadırlar. Peki dişlerin sararmasının genel nedenleri nelerdir ve bunlar için ne gibi önlemler alınabilmektedir?
Diş Neden Sararır?
En ehemmiyetli nedeni düzenli bir şekilde dişlerin fırçalanmamasıdır. Bunun yanında dişlerin sararmasının diğer sebepleri şu biçimde sıralanabilir;
Asitli tüm içecekler diş sararmasına neden olur
Şekerler, çikolatalar, tatlılar kısaca şeker içeren tüm yiyecekler diş sararmasına neden olur. Özel olarak çocuklar bu biçimde şekerli yiyecekleri çok sevmektedir. Bu yiyeceklerin çocuklar tarafından aşırı tüketilmesininin önüne geçilmelidir.
Pilav ve makarna gibi yiyecekler nişasta içeren yiyeceklerdir. Nişasta da şekerimsi bir maddedir. Bundan dolayı bu yiyecekler diş sararmasına sebebiyet vermektedir. Pilav veyahut makarna pişirilirken nişastasından arındırılarak pişirilmelidir.
Günün içinde devamlı tüketilen kahve ve çay da dişlerin sararmasına neden olur. Özel olarak bu içecekler sigarayla birlikte tüketildiği zaman diş minesine aşırı zarar vermektedir. Bundan dolayı şiddetli sararmalar görülür.
Sigaranın içinde yer alan nikotin ve benzeri maddeler diş minesine zarar vermektedir. Bundan dolayı düzenli sigara içen kimselerin dişleri sararmaktadır. Sigara içen insanlar diş sağlıklarına daha fazla dikkat etmelidirler.
Bu saydıklarımızın tamamı diş sararmasına sebebiyet vermektedir. Bu yiyeceklerin yanında bazı yiyecek ve içecekler diş sağlığına iyi gelmekte ve dişlerin sararmasının önlemeye yardımcı olur. Peynir, yeşil çay, C vitamini içeren yiyecekler diş sağlığına faydalı yiyeceklere misal olarak verilebilmektedir. Bunlara ek olarak süt ürünlerinin tamami kalsiyum deposu olmalarından ötürü dişlerin sararmasını engellemektedirler. Ek olarak, maydonoz, elma, ayva gibi besinler diş sağlığı için bolca tüketilmelidirler.