Çörek otu yağı nasıl kullanılır?

Çörek otu tohumları, geçmiş uygarlıkların en fazla saygı duyduğu tohumlardan biri. Değişik medeniyetlerde ve inanışlarda kendine yer bulan çörek otunun yararları ise yeni yeni keşfediliyor. Kullanımı milattan önceki dönemlere kadar uzansa da çörek otu hakkında yapılmış olan test sonuçları günümüzden yalnızca 40 sene öncesiyle sınırlı.

Nasıl Kullanılır? Faydaları nelerdir?

Çörek otu yağındaki vitaminler ve yağ asitleri saç, tırnak ve cilt güzelliği için de yararlı. Düzenli şekilde ağızdan alınan yahut en direkt uygulanan çörek otu yağının tırnakları ve saçları güçlendirdiği biliniyor. Sedef hastalığı, egzama ve mantar gibi deri hastalıklarının tedavisinde de kullanılan çörek otunu yağı cilde en direkt uygulanabiliyor. Gıda takviyesi olarak tüketiminde ise yemeklerden önce gün içerisinde 1 çay kaşığı olarak tavsiye edilmekte.

Çörek otunun içindeki yağlar, sağlık için çokca faydalara sahip. İçindeki 100’den fazla kimyevi bileşen ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Fareler üstünde yapılmış olan bazı araştırma sonuçları, çörek otunda bulunan bileşiklerin kanserli hücrelerin gelişimini baskıladığını ve hastalığın ilerlemesini engelleyebileceğini gösteriyor.

Küçük tohumların sindirimde tam anlamıyla parçalanamaması sebebi ile, uzmanlar çörek otunun yağ biçiminde veyahut taze dövülmüş macun biçimindeki tüketimini öneriyor.