Bebeklere pekmezli meyve püresi nasıl yapılır?
Tüm meyveler sırası ile cam rendeden geçirilir. Bir kase içerisinde karıştırılan meyve püreleri kararmaya yatkındır. Bu nedenden dola...
Ek gıdaya geçiş zamanında bebeğini sağlıklı ve dengeli beslemek isteyen her ebeveyn doğru beslenme programı izlemek zorundadır. Doğru beslenme biçimi her bebek için ilk 6 ay yalnızca anne sütü almak, 6 aylık sürenin dolmasıyla birlikte yeterli vitamin, mineral, protein desteği sağlayacak yiyecekler tüketmektir.
Bebeklere Özel Pekmezli Meyve Püresi Yapımı
Tüm meyveler sırası ile cam rendeden geçirilir. Bir kase içerisinde karıştırılan meyve püreleri kararmaya yatkındır. Bu nedenden dolayı püre bebeğe yedirileceği zaman hazırlanmalıdır. Aksi durumunda hem vitamin değerini kaybeder, hem meyveler sulanır, aynı zamanda renkleri değişeceği için kötü görünüm oluşur.
Karışık meyve püresinin içine 1 çay kaşığı pekmez eklenmek suretiyle karıştırılır. Kullanılan pekmez isteğe bağlı olmakla beraber keçiboynuzu pekmezinin tercih edilmesi önerilmektedir. Bu şekliyle pekmezli meyve püresi kullanıma hazır duruma gelir.
Pekmezli meyve püresinde kullanılan meyveler armut, elma, muz ve kayısıdır. Mevsime ve bebeğimizin beğenisine göre meyveler değiştirilebilir. Öncelikle 1 adet armut yıkanır, soyulur ve ortadan ikiye ayrılarak bir yarısı kullanılmaktadır. Benzer biçimde 1 adet elma yıkanır, soyulur ve ortadan ikiye ayrılarak yarısı kullanılmaktadır. Muz, diğer meyvelere göre birazcık daha yoğun bir tada sahiptir. Bu yüzden bebeklerde ilk defa denenecekse muzun ¼’ü pürenin içine katılmalıdır. Kayısı için de ideal sayı ikidir. İki adet olgunlaşmış kayısı yıkanınca çekirdeklerinden ayrılır.
Pekmezli meyve püresi yaparken çok değişik alternatif vardır. Hem mevsime göre aynı zamanda bebeğimizin beğenilerine göre meyveler kolay bir biçimde yer değiştirebilir. Önemli olan bebeğe sağlıklı ve doğal meyveler yedirmek olduğundan dolayı mevsim meyveleriyle hazırlanması esas alınmalıdır.
Sağlıklı yiyecekler hazırlamanın püf noktası bebeklerin sağlığına zararlı olan tuz, şeker gibi maddelerden bebekleri uzak tutmaktan geçmektedir.
Bebekler anne sütünden sonra öncelikle yoğurtla tanışır. Sonra da sebze ve meyveler belli bir sırayla bebeğe verilir. Hep meyve yahut hep sebze vermek doğru uygulama değildir. Bebek bir zaman sonra meyve yerken kendini ödüllendirilmiş hisseder ve sebzelerden adım adım uzaklaşır. Bu nedenden dolayı denge çok güzel sağlanmalıdır.