60 yaş üstü kadınlar için cilt bakımı

60 yaşını geçmiş kadınlar için iyi bir cilt bakımı yaklaşımı, cildinizi nemli tutma, güneş kremi sürme, devamlı nazik bir şekilde ölü derileri dökme, besleyici gıdalar tüketme, bolca su içerek bedeni susuz bırakmama, sigara içmeme ve düzenli bir biçimde egzersiz yapmayı içermektedir.

E Vitamini, Alfa Hidroksi Asit

Kinetin

Dengeli Beslenin

Retinoid nedir? Retinoid, A vitaminidir ve cildinize A vitamini uygulamak kolajen lifleri güçlendirir ve cilt sarkmasına karşı savaşmaya yardımcı olur. Retinoidler ek olarak, bizi daha yaşlı ve olduğumuzdan daha yorgun gösteren kuru, ölü deriler bertaraf eden eksfoliasyon özelliğine sahiptir.

Söylenene göre kinetin (N-6 fürfüriladenin) hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır. Bazı kadınlar narin cilde sahiptir ve retinoidlere dayanamaz, bu nedenle bu yaklaşım, daha nazik bir iksire ihtiyaç duyanlar için bir alternatif sağlamaktadır.

Western Sağlık Bilimleri Üniversitesi mezunu ve doktoru olan Dr. Marilynn Syrett’e göre yaşımız ilerledikçe cildimiz daha hassaslaşır ve kurur. Bu hassaslık nedeniyle cilt kolaylıkla tahriş olabilir. Eğer ileri yaştaysak, cildimiz zedelendiğinde yenilenmesi ve iyileşmesi daha uzun sürer çünkü vücudumuz eskisi kadar hızlı tamir edemez. Yaşlı cilt daha çok nemlendirilmeye ihtiyaç duyar. Hassaten yaşlı ciltler için üretilmiş kremleri, losyonları ve türlü ürünleri kullanın. Cildiniz eskiden olduğu kadar canlı olmadığı için daha hafif temizleyici kullanın ve eğer ölü derileri temizleyecekseniz nazik olun.

Narin Cilt

Cildinize E vitamini uygulayın. Bu, enflamasyonu (kırmızılık ve şişme) azaltır ve cildinizin daha esnek olmasını ve daha yumuşak hissetmenizi sağlamaktadır. Alfa hidroksi asit içeren ürünler iyi bir tercih olabilecektir çünkü asitlerin yaşlanan cildin dokusunu ve tonunu iyileştirdiği ve ince çizgiler ve kırışıklıkların yok olmasına yardım eden olduğu bildirilmiştir. Yaşımız ilerledikçe gözeneklerimiz büyür. Alfa hidroksi asit bu büyüyen gözeneklerin işaretlerini azaltmaya yardım eden olur. Yüzünüzü temiz tutmak da ek olarak çok önemlidir.

Retinoidler Nemlendiriciniz, bu bileşenler hücrelerin yenilenmesine yardım eden olduğundan dolayı, retinoidler ve antioksidanlar (E ve C vitaminleri gibi) içermelidir.

Cildinize içten dışa bakım yapın. Cildinizin sağlıklı kalması için gerekli olan yaşamsal vitamin ve mineralleri aldığınızdan emin olmak için dengeli beslenin ve günlük gıda takviyesi alın.

Glikolik Asit, Bakır Alfa hidroksi asit ürünleri arasında en iyisi glikolik asittir çünkü hücreleri ve cildin yüzeyini dolgunlaştırarak kırışıklıkların daha az görünür olmasını sağlayan kolajen üretimini tetikler. Bakır peptidler, cilt bakımı dünyasının yeni keşfidir. Bakır cildi doğal olarak gerer ve çizgiler ile kırışıklıkları azaltır.