30 yaşından sonra nasıl hamile kalınır?
Doğurganlık tedavisi müdahalesi olmaksızın hamile kalma şansınızı arttırmak için adet döngünüzde hangi dönemlerde en doğurgan olduğun...
Kadınlar arasında bebek sahibi olmak için 30’lu yaşlara ayrıca daha da sonralara kadar beklemek gitgide popüler olmasına karşın doğurganlığın 29 yaş etrafında azalmaya başladığı bir gerçektir. Otuzlu yaşların başında hamile kalma şansınız yirmili yaşlarınızın sonuna doğru hamile kalma şansınızdan çok azıcık daha düşüktür, lakin doğurganlık 35 yaşından sonra azalmaktadır.
Doğurganlık tedavisi müdahalesi olmaksızın hamile kalma şansınızı arttırmak için adet döngünüzde hangi dönemlerde en doğurgan olduğunuzu öğrenmeli ve hangi zamanda cinsel ilişkiye gireceğinizi belirlemeniz gerekmektedir böylelikle hamilelikle sonuçlanması çok muhtemeldir.
Talimatlar
:
Ne zaman yumurtladığınızı belirleyin. Birkaç ay her sabah yataktan kalkmadan ateşinizi ölçerek ve rahim akıntınızın günlük olarak nasıl değiştiğine dikkat göstererek adet döngünüzü takip edin. ovülasyon esnasında rahim akıntısı ıslak ve kaygan bir yapıda olur, çiğ yumurta akı gibi, ve vücut sıcaklığı ovülasyonun hemen sonrasında farkedilir halde artar. Kadınların çoğunun bir sonraki regl döneminden 14 gün kadar önce yumurtladığını unutmayın.
Ovülasyonu saptamak için bir ovülasyon tahmin kiti kullanın.
yumurtlamadan bir yahut iki gün önce ve yine yumurtlama gününde olmak üzere her bir adet döngüsünde asgari iki kez cinsel ilişkiye girin.
İpuçları & Uyarılar
En kesin sonuç için hamilelik testi almadan önce adetinizin gecikmesinden bir hafta sonrasına kadar bekleyin. 35 yaş altındaki, bir seneden fazla süredir düzenli korunmasız cinsel ilişkiyle hamile kalmaya çalışan kadınlar hamile kalmayı zorlaştıran bir özel durumları olup olmadığına karar verebilecek olan bir doğum uzmanına görünmeyi düşünmelidirler. 35 yaşın üstündeki kadınlar eğer 6 aydır başarılı olmaksızın hamile kalmaya çalışıyorlarsa bir doğum uzmanına danışmalılardır. Eğer adetleriniz düzensizse, ya da cinsel yolla bulaşan hastalık yahut hamile kalmayı engelleyebilecek olan başka haller tecrübe etmişliğiniz var ise daha kısa bir zaman içerisinde bir doğum uzmanına başvurun.