1 yaşındaki bebek nasıl beslenir?

Bir yaşına giren ve dolduran bebekler için gıda takviyeleri şarttır. Bedensel gelişimleri için önemli besin maddelerini almaları gerekir. Gelin bu besinlere hep birlikte bir göz atalım! 1 - Süt : İnek yahut keçi sütü; bir biberon kullanılarak bir yaşındaki bebeğe ek gıda olarak verilmelidir. Keçi sütü ilk seferde biraz ağır olabileceği için inek sütü ile süt takviyesine başlanmalıdır. Muhakkak kaynamış bir nebze sütü az az biberona ekleyip ılık bir biçimde bebeğe içirmek gerekmektedir. Buzdolabı içerisinde saklansa dahi biraz ılındırılmalıdır. Soğuk süt bebekte hastalıklara neden olabilir. Aşırı sıcak olmaması da ağız ve mide sağlığı için önemlidir. Pastörize sütleri ise bu biçimde tüketirken çok bekletmemek gerekmektedir. Sütün paketini açtıktan sonra maksimum 3 gün bebeğe verilmelidir. Daha çok paketi açık bir biçimde bekleyen pastörize süt hızlı biçimde bakteri üretimine başlar. 2 - Peynir : Bir yaşını doldurmuş çocuklara doğal peynirlerin eritilmiş halleri verilmelidir. Çok az bir biçimde her sabah verilen doğal peynir; bebeğimizin kas gelişimine çok büyük katkıda bulunmaktadır. Peynirin taze ve tuzsuz olmasına dikkat edilmesi gerekmektedir. Tür olarak ise yöresel köy peynirleri önerilir. Bu tür peynirler çatal vasıtasıyla hafifçe ezilip bebeğimizin ağzına lokmalar durumunda direkt konulabilir. 3 - Bal, Pekmez :bebeğimizin şeker ihtiyacını gidermek için doğal şekerler tercih edilmelidir. Çiçek balı veyahut üzüm pekmezi bu ihtiyacı gidermek için en ideal iki besindir. Çam balının tercih edilmeme nedeni; tadının daha keskin olmasıdır. Dut pekmezi ise üzüm pekmezine nazaran dah ayoğun bir kıvamda olfuğu için bebeklerin yutkunmalarını zorlamamak adına tercih edilmemektedir. 4 - Su : Bir yılını dolduran her bebeğe dışarıdan su takviyesi yapmak şarttır. Bunu için taze sıkılmış meyve suları da katkı sağlasa bile saf su hep ayrı olarak verilmelidir. Vücudumuzdaki zararlı maddeleri atmak adına su çok önemlidir. Bebeğimizin hasta olmasını engeller ve iç organlarının daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır