Spor hayatımıza nasıl etki eder?

Bir spor izleyicisi muhakkak hakeme, oyunculara yahut teknik direktöre tüküren, bağıran ve küfür eden birilerini görmüş ve sporun kişiye ne tür bir beceri kazandırabileceğini düşünmüştür. Middlebury Koleji Lacross takımının baş antrenörü Missy Foote sporun hayatin bir benzetmesi olduğunu söylüyor. Bazı seyircilerin hadlerini aşsa da spor kişinin hayatta çok konuda beceri kazanmasına yardımcı olur.

Hedef Belirlemeye Yardımcı Olur

Kendilerine hedef koyan sporcular hedeflerine yönelip yönelmediklerini daha rahat anlayabilmektedir. Yetenekleri üstünde çalışan sporcular başarılı olana kadar çalışırlar. Neyin mantıklı ve başarılı olduğunu anlamaya çalışırlar böylelikle gereksiz yere kaybedip kendine olan güvenlerini yitirmezler ama bunu yaparken yapabildiklerinin en iyisini yapmaya çalışırlar. Hedef belirlemek hem spor aynı zamanda gerçek hayatımızdaki bireysel başarılarımız için gereklidir.

Özgüven Oluşturur

Bir şeyde yeteneğe sahip olmak ve fiziki olarak şekle girmek kişide özgüven oluşturmaktadır. Bir sporda müsabık olarak yarışmak kendine olan güveni fazlasıyla yükseltir. Kazanmak bir sporcuya özgüven aşılarken kaybetmek de pek önemli olan, daha iyi olmak için ne yapması gerektiği ile ilgili bir ders öğretir. BBC’nin yaptığı araştırmaya göre kadın yöneticilerin %80’i daha önce spor müsabakalarında yarışmış kimselerden oluşur.

Karakteri Geliştirir

Spor yapmak size kibar ve mütevazı bir kazanan ve kaybeden olmayı öğretir. El sıkışırken göz kontağı kurarak rakibinize “iyi oyundu” demek yalnızca gösteriş için değildir. Bu sportmenliğin öğrettiği sevmek zorunda olmadığın insanlara göstermek zorunda olduğun saygının bir ritüelidir. Spor yapıyorken kurallara göre oynamalısınız ve diğerlerine saygılı olmalısınız. Bu size hayat boyu pozitif geri dönüş sağlayacak bir yetenektir.

Kararlılık ve Takım Çalışmasını Öğretir

Bir takıma girdiğinizde takım arkadaşlarınız ve antrenörünüz sizden sezon sonuna kadar antrenmanlara ve oyunlara kesintisiz gelmenizi bekler. Bir antrenmana veya oyuna gitmemeniz veyahut sezonun ortasında çıkmak istemeniz yalnızca sizi değil bütün takımı etkilemektedir. Bir deyişte olduğu gibi takımda ben yoktur. Bunun yanı sıra, bir takımın parçası olarak çalışmayı öğrenmeniz gerekir. Sizin güçlü ve zayıf olduğunuz noktaların takımızdaki üyelerle nasıl bir uyum veya sorun yarattığını bulmalısınız. Diğer oyuncularla iş birliği içerisinde olma deneyimi daha sonrasında iş ortağı olmaya dönüşmekte ve bundan dolayı güçlü bireysel ilişkiler sürdürülebilmektedir.