Sinir otunun faydaları nelerdir?
Sinir otu nerede ise her yerde yetişen uzun ömürlü bir ottur. Bugüne kadar tanımlanmış takriben 250 çeşidi vardır. P.lanceolata ve P....
Botanikte plantago ailesinden gelen sinir otu, 200’den fazla çeşidi bulunan bitkilere verilen genel bir isimdir. Sinir otu çeşitleri arasında en bilinen kullanılan türler plantago lanceolata ve plantago major’dur.
Sinir otu nasıl bir bitkidir?
Sinir otu nerede ise her yerde yetişen uzun ömürlü bir ottur. Bugüne kadar tanımlanmış takriben 250 çeşidi vardır. P.lanceolata ve P. major en yaygın türler arasında gösterilir. P. Major cinsi sinir otu bitki başına 13.000 ile 15.000 arasında tohum üretir ve tohumları toprakta 60 sene süreyle toprakta canlı kalabilir. P. Lanceolata ise bitki başına 2.500 10.000 tohum üreten ve birazcık daha kısa süreli tohum canlılığını olan bir türdür. Sinir otunun tedavi amacıyla hem yaprakları aynı zamanda tohumları kullanılır. Sinir otu tohumları 1,5 mm ile 3.5mm arasında farklılaşan oval şekle sahip, koyu kırmızımsı-kahverengi ve kokusuz tohumlardır. Tohumlar üstü türlü yüzeylere yapışmalarını sağlayan bir tür zamk ile kaplıdır.
Sinir otunun faydaları nelerdir?
Sinir otu yüksek etkinliğe sahip askorbik asit, apigenin, baicalein, benzoik asit, klorojenik-asit, sitrik asit, ferulik asit, oleanolik asit, salisilik aside ve ursolik asit gibi çok miktarda bileşen içermektedir. Yaprakları ve tohumları antibakteriyel, panzehir, büzücü, antienflamatuar, antiseptik, öksürük kesici, yatıştırıcı, idrar söktürücü, balgam söktürücü, hemostatik, müshil ve ateş düşürücü olmak üzere çok miktarda faydaya sahiptir.
Isıtılarak kullanılan yaprakları yaralar, deri iltihapları, malign ülser, kesikler, batmalar ve şişlikler için pansuman olarak kullanılmaktadır. Sıcak yaprakların kesikler, sıyrıklar ve kıymık batması nihayetinde oluşan iltihabı dışarı çekmek için etkili olmaktadır. Köklerinin çıngıraklı yılan sokması için bir anti-zehiri olarak etkili olduğu iddia edilmektedir. Sinir otu tohumları bağırsak içerisinde şişer ve % 30’a kadar müsilaj içerir. Bu özelliğiyle kabızlık şikayetlerinde kullanılmaktadır. Tohumları benzer zamanda bağırsak parazitlerinin temizlenmesi için de doğal çözümdür.
Sinir otu hakkındaki tıbbi kanıtlar astım, amfizem, mesane sorunları, bronşit, ateş, hipertansiyon, romatizma ve kan şekeri kontrolü için alternatif bir bitkisel takviye olarak kullanımını onaylamaktadır. Kökleri kaynatıldığında ishal, dizanteri, gastrit, peptik ülser, aşırı narin bağırsak sendromu, aşırı kan kaybı, hemoroid, sistit, bronşit, nezle, sinüzit, öksürük, astım ve saman nezlesi de dahil olmak üzere geniş yelpazedeki şikayetlerin tedavisinde kullanılır. Ayrıca sigarayı bıraktırmaya yönelik preperatlarda yer bulur ve tütünden doğal halde kaçınmaya neden olur. Bitki özleri kanamayı durdurmak için güvenli ve etkili tedavi yöntemidir. Antibakteriyel aktiviteye sahiptir. Hasarlı dokunun kısa zamanda iyileşmesini sağlamaktadır
Sinir otu antik çağlara kadar uzanan hayli uzun alternatif tıp geçmişe sahiptir. Yapılmış olan bilimsel araştırmalar kronik bronşit, astım, öksürük ve soğuk algınlığının neden olduğu şikayetlerde etkili olduğunu göstermektedir. Sinir otu yapraklarındaki polifenolik bileşiklerin kolesterolü azalttığı kanıtlanmıştır. Sinir otunun yaprakları yenilebilir, yaprakları bol bol B1 vitamini ve riboflavin içermektedir.