Gebeliğin son haftası nasıl geçer?

Hamilelik 40 hafta içinde, yani 9 ay 10 gün içerisinde tamamlanan bir süreçtir. Normal olarak hamileliğin son haftası 40. hafta olarak kabul edilir. Fakat bu haftadan birkça hafta önce yahut sonra da bebeğinizin dünyaya gelmesi mümkündür. Bu hafta itibarı ile doğuma psikolojik olarak hazırlanmanızı hızlandırmanız gerekiyor.

Bebeğimizin hareketlerinde azalma:

Bebeğinizin hareketlerin azalma olduğunu fark edebilirsiniz. Son hamilelik haftası itibarı ile bebeğiniz artık tam olarak büyüdü ve hareket edecek çok alanı kalmadı. Bu sebep ile hareket azaldı diye endişelenmeyin. Hayli normal hal. Bir saat içinde 10 hareket hissetmeniz yeterlidir. Şayet hareket etmesi çok azaldıysa, doktorunuza danışabilirsiniz.

Bundan hariç güvenmeniz gerekli olan en ehemmiyetli kişi, yine kendinizsiniz. Vücudunuz ne yaptığını biliyor. Doğum kadar doğal olayda iç dürtüsel olarak nasıl davranmanız gerektiğini bildiğinizi ve fizyolojik olarak meydana gelecek gelişmeler vesilesiyle bu olayı ne kadar gayet kolay atlattığınızı görünce kendinize hayli şaşıracaksınız. Bundan dolayı etraftan duyduğunuz korku dolu hikayelere kanmayın ve doğanıza yabancılaşmayın.

Gebeliğinizin son haftasının tadını çıkartmaya bakın, stresli ortamlardan uzak durun ve bebeğinizle konuşun. Doğum, sandığınız kadar zor değil ve bunu başarabileceğinize inanın.

Hamilelik süresince büyük olasılıkla daha fazla var dediğiniz, doğum anı nerdeyse geldi çattı. Bebeğiniz artık gelişimini tamamladı ve vücudunuz doğum için son hazırlıkları yapıyor. Doğumdan önce bilmeniz gerekenler ise doğumun uzun bir zaman bir eylem olduğu. Yani, şayet tek başınıza iseniz veya hastaneye biraz uzak bir yerde oturuyorsanız, "ya hastaneye yetişemezsem?" halinde telaşa kapılmanıza gerek yok. Suyunuz geldikten sonra sakince hazırlanmanız ve hastanenin yolunu tutmanız yeterli olabilecektir.

İshal veya bulantı problemleri:

Bağırsaklar ve mesane hamilelik süresi boyunca hayli yoruldu. Hamileliğin değişik zamanlarında çokça kabızlık yahut ishal problemleri yaşamış olabilirsiniz. Bu son hafta da ise hamileliğin ilk haftasında olduğu gibi bulantı problemleri ile karşılaşabilirsiniz. Endişelenmeyin, kısa bir zaman içinde vücudunuz eski direncine kavuşacak.

Gebeliğin Son Haftasında Meydana Gelen Değişimler

Braxton Hicks kasılmaları:

Bu kasılmalar, doğum için yapılmış olan pratiklerdir. Bu sancılar, hamileliğin son haftasında daha da sıklaşır. Doğum sancılarından farkı ise düzenli olmaları ve şiddetinin artmamasıdır. Pozisyon değiştirdiğinizde geçen bu sancıları doğum sancısı ile karışmamanız gerekmektedir. Gerçek doğum sancısı gelince emin olun ki anlayacaksınız.

Pelvik alanda baskı:

Şayet bebeğiniz rahim ağzındaysa, pelvik bölümde birçeşit rahatsızlık duyabilirsiniz.

Yorgunluk:

Hamileliğin son haftasında artık anne adayları büyük bir yorgunluk hissedebilir. 9 ay süresince hamilelik yapmak, bütün iyi tarafları bir yana, hayli yorucu bir iştir. Bu neden ile vakit buldukça dinlenin, uyuyun. Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra, bunu yapmak için zaman bulamayacaksınız.