Bisiklet sürmek nasıl öğrenilir?

İki tekerlekli, pedallı ve insan gücü ile ilerleyen bisiklet bir ulaşım aracıdır. Benzer zamanda bir eğlence ve spor aleti olma özelliğine de sahiptir. İçerdiği özellikleri açısından beş türe ayrılır. Bunlar yarış bisikleti, dağ bisikleti, şehir bisikleti, tur bisikleti ve motorlu bisiklettir.

Bisiklet sürmek hayli önem ve dikkat gerektiren bir aktivitedir. İki tekerlekli olması hasebiyle dikkatli olunmazsa düşüp yaralanmak olası bir durumdur. Bisiklet sürmeye başlarken bisikletin arka lastiklerine bisikleti ayakta durdurabilecek destek lastikler takılmalıdır ve öğrenmenin en kolay yolu budur. Bunun sayesinde yeni öğrenenlerin yaralanması önlenebililir. Yeni başlarken bir yardım eden ile birlikte başlamak da öğrenmeyi hızlandırmak açısından doğru olabilecektir 

Vitesli ve vitessiz olmak üzere iki çeşide ayrılan bisikletin öğrenme sırasında vitesli olanı tercih edilmelidir. Çünkü pedal yumuşaklığı yeni öğrenecek kişiye göre uygun sertliğe getirilmelidir.

Bütün bu deneyimler kesinlikle geniş ve düz alanda yapılmalıdır. Seçilen alan kesinlikle boş olmalıdır. Ek olarak bu alanın yokuş yukarı ve yokuş aşağı olmamasına da dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu hal başlangıç için gayet zor olabilir. Bisiklet öğrenilirken önemli olan dengeyi sağlamaktır. Denge sağlandıktan sonra bisikleti sürmek gayet kolaydır. İlk sürme anında direksiyon çok sıkı tutulmamalı, sürücü kendisini çok fazla kasmamalı ve rahat olmalıdır. Sürme sırasında bisiklet eğer sağa yatarsa bisikleti süren kişi bunun ters hareketi olan sola yatarak bisikleti dengeye getirmelidir. Böylelikle bozulmuş olan denge bu hareketle tekrar sağlanmış olur. Bisiklet sürülürken düşme korkusu kesinlikle yenilmelidir. Psikolojik olarak bu korku yendiğinde sürüş daha kolay ve daha zevkli bir duruma gelir.

Bisiklet sürmeye başlamadan önce sele adı verilen yani koltuk kısmı öğrenecek olan kişinin boyuna göre ayarlanmalıdır. Koltuk boyu ayarlanırken yeni öğrenecek kişinin ayaklarının yere bastığından emin olunmalıdır. Daha sonrasında sağ ayakla pedal orta seviyeye getirilir ve ilk hamle sağ ayakla yapılarak ilerlemeye çalışılır. O sırada devamlı öne bakmak yerine karşı tarafa doğru bakılarak ilerlenmelidir. Vites çok fazla yükseltilmemeli ve çok hızlı gidilmemelidir. Kolayca durulabilecek bir hızda gidilmelidir.