Ayurveda masajının faydaları
Türlü ayurveda masajları bulunur. lenf ve damların daha iyi çalışmasını sağlamak amacıyla Srotabhyanga masajı, baş b...
Ayurveda Hint kökenli olan ve çok uzun senelerdir insanlar tarafından kullanılan masaj şeklidir. Ayurveda masajı genel itibarı ile bitkisel yağların karıştırılması ile elde edilip uygulanmaktadır. Antik çağlarda yalnızca kral ve kraliçelere yapılmış olan bu masaj günümüzda yaygın olarak uygulanmaktadır. Kelime manasına bakıldığı zaman "ayur" yaşam "veda" ise bilgi demektir. Yani yaşam bilgisi anlamına gelir. Kimi zaman uygulanması tavsiye edilen bir durumdur. Çünkü ayurveda masajının insanlara sağladığı çokca fayda bulunur.
Ayurveda masajı çeşitleri nelerdir?
Türlü ayurveda masajları bulunur. lenf ve damların daha iyi çalışmasını sağlamak amacıyla Srotabhyanga masajı, baş bölgeine uygulanan ve stresi azaltan Champi masajı, migren gibi baş ağrıları, uykusuzluk ve asabiyet sorunları karşısında ayaklara Padabhyanga masajı, kan dolaşımını hareketlendirmek, beynin çalışma gücünü arttırmak için ise Marma masajı uygulanmaktadır. Bu masja türlü doğru bir biçimde bilinip, kişinin ihtiyacı doğrultusunda uygulanmaldır.
Ayurveda masajının faydaları nelerdir?
Ayurveda masajının yapılabilmesi için kullanılan özel sıcak yağlar vesilesiyle insanlarda ağrı veya tutulma gibi şikayetler var ise bunlar ortadan kaldırılır. Ek olarak kimselerin bedenlerini temizlediği için yaşam güçlerinin artmasına neden olur. Kişi kendisini daha enerjik ve güçlü hisseder.
Ayurveda masajı temel amaç olarak düzgün olmayan iç dengenin tekrar düzeltilmesine yarar. Bu masaj nihayetinde kişi hem fiziki olarak aynı zamanda zihnen ve ruhen rahatlar.
Son olarak ayurveda masajı fiziki rahatlamanın peşi sıra stresi de azalttığı için kişilere zihinsel olarak rahatlama da vermektedir.
Ayurveda masajında uygulana yağlar hem besleyicidir aynı zamanda detoks etkisi yaratmaktadır. Yani vücudumuzu zararlı durumlardan temizler. Bunun nihayetinde da cilt hem daha canlı ve yumuşak hal alır aynı zamanda yaşlanamanın getirdiği negatif hallerde engellenmiş olunur.
Buna ek olarak lenf sistemindeki dolaşım ayurveda masajı hasebiyle daha sağlıklı ve güçlük olur. Bundan dolayı bazı zamanlarda uygulanması lenf sistemindeki sorunların giderilmesine yardım eden olur.
Ayurveda masajı nasıl uygulanmalıdır?
Bu masaj vücudumuzun ilgili yerlerine uygulanan yağlar ile yapılmaktadır. Biyolojik açıdan vücudumuzun her kısmı başka bir bölüm ile ilişkilidir. Örnek verirsek, baş ağrıları için ayaklara masaj yapılmaktadır. Ayurveda masözün bu durumları çok güzel bilmesi gerekir. Tersi durumunda fayda yerine kişilere zarar verilebilmektedir.