Ayak tırnakları nasıl kesilir?

Tırnaklar, vücudumuzun en duyarlı bölgelerinden biridir. Bu yüzden doğru teknikle kesilmeleri ve düzenli bakımlarının yapılmış olması çok önemlidir. Bilhassa ayak tırnaklarının zarar görmesi el tırnaklarına göre daha olasıdır çünkü ayaklar gün içerisinde saatlerce ayakkabıların içerisinde hava almadan kalırlar. Bu neden ile ayak tırnaklarının doğru kesilmesi ve düzenli bakımlarının yapılmış olması gereklidir. Ayak tırnakları kesilirken şu adımlara dikkat edilmesi gerekmektedir:

1) Ayak Tırnakları Kesilmeden Önce

Tırnaklar sert bir yapıya sahip olduklarından keserken zorluk yaşanabilir. Bu neden önce ayak tırnaklarının yumuşatılması gereklidir. Yumuşatma işlemi için ayaklar ılık ve şampuanlı suyun içerisinde 3-5 dakika arasında bekletilmelidir. Böylelikle yumuşayan tırnakların kesimi daha kolay olabilecektir.

2) Ayak Tırnakları Kesilirken

Ayak tırnakları, el tırnaklarında olduğu gibi yuvarlak halde kesilmemelidir. Tersi halinde tırnakların kesimi esnasında tırnakların kenarında kıymıklar oluşabilir. Ayak tırnakları, düz halde kesilmelidir. Bir başka önemli nokta ise tırnakların boyudur. Tırnaklar ayak parmağından uzun olmayacak biçimde kesilmelidir. Ayak parmaklarından uzun olarak kesilen tırnaklar ayakkabıların ucuna değebilir, tırnaklarda kırılmalar yaşanabilir ve iltihaplanmalardan kıymık oluşumlarına kadar bir çok sorunla karşı karşıya kalınabilir. 

3) Ayak Tırnaklarının Kesimi Sonrası

Tırnakların uzama süresi bünyeden bünyeye farklılık gösterse de, tırnakların genel olarak 12-20 gün içinde bir kesilmesi önerilir. Ayak tırnaklarının doğru kesimi ve ayakların bakımına dikkat edilmeli, aksi durumda tırnakta batıklar ve çeşili problemlerle karşılaşılabileceği unutulmamalıdır.

Tırnaklar doğru halde kesildikten sonra tırnaklara törpü yapılmış olması çok önemlidir. Törpüleme işlemi sağlıksız tırnak tabakasının dökülmesine ve tırnaklardaki pürüzlerin giderilmesine yardımcı olur. Kesimden sonra oluşan bir sivriliğin giderilmesine imkan sağlar. Tırnakları törpülemek için tırnakların kuru olması çok önemlidir. Nemli ve yumuşak tırnakları törpülemek tırnakların çatlaması ve kırılmasına yol açmaktadır. O neden ile kesimden önce yumuşatılan tırnakların kuruması beklenmeli, törpüleme işlemi sonra gerçekleştirilmelidir. Tırnağın şekil alma tarafını tamamlamak için en son tırnakların bütününe bakılır ve göze çarpan bir pürüz var ise törpü vasıtasıyla giderilir.

Törpülemeden sonra tırnaklara nemlendirici bakım kremleri sürülebilir. Bu kremler tırnakları beslemekte ve tırnakların daha sağlıklı görünmelerini sağlar 

Ayak tırnaklarının doğru kesilmesi tam sağlıklı tırnaklar ve ayaklar için yeterli değildir. Tamamiyle sağlıklı tırnak için tırnakların kesildikten sonra bakımı da çok önemlidir.