Ayak detoksu nasıl yapılır?
Uygulama:...
Sıcak bir detoks banyosu ile ayaklarınızı rahatlatıp kendinizi şımartmaya ne dersiniz? Banyo sonrası, toksinlerin atılması yorgun hissetmenize neden olabilir. Bu nedenle, detoks banyolarını yatmadan önce veyahut dinlendiğiniz dönemlerde uygulamanızı öneririz.
Yatıştırıcı, killi detoks banyosu
1 yemek kaşığı epsom tuzu
3 damla uçucu yağ
1 yemek kaşığı bentonit kili
Rahatlatıcı, tuzlu detoks banyosu
1 tatlı kaşığı sodyum bikarbonat
Bir fincanın yarısı elma sirkesi
3 damla okaliptüs esansiyel yağı ( isteğe bağlı)
1 tatlı kaşığı deniz tuzu veyahut Himalaya Tuzu
1 tatlı kaşığı Epsom tuzu (İngiliz tuzu)
Bir kase içine bir fincanın yarısı su ekleyip, kil kümeleri çözülene kadar kuvvetlice katıştırın.
Karıştırmak için metal aparatlar kullanmamaya dikkatinizi açık tutun! Metal, kilin okside olmasına neden olur.
Hazırladığınızı karışımı ayaklarınıza sürüp beş dk kurumasını bekleyin.
Ayak banyosunu veyahut münasip büyüklükteki bir leğeni sıcak veya ılık suyla doldurun.
1 yemek kaşığı epsom tuzunu ekleyip eritin.
Ayaklarınızı yirmi dakika suda bekletince, orta sertlikte bir fırça ile fırçalayıp durulayın.
Bir su bardağı hidrojen peroksit ile 1 yemek kaşığı zencefil tozunu katıştırın.
Ayak banyosunu veyahut münasip büyüklükteki bir leğeni sıcak veyahut ılık suyla doldurun.
Karışımı suya ilave dip 30 dk boyunca ayaklarınızı dinlendirin.
Bir litre sıcak su içinde deniz tuzu, epsom tuzu ve kabartma tozunu eritin.
Ayak banyosunu veyahut münasip büyüklükteki bir leğeni sıcak yahut ılık suyla doldurun.
Elma sirkesini ekleyip karıştırınca esansiyel yağı ve hazırladığınız tuz karışımını ekleyin.
30 dk boyunca ayaklarınızı bu suda bekletin.
Detoks banyosu için notlar
Banyo tariflerinde kullanılan bileşenlerin her biri yalnız olarak veya kombinasyon durumunda kullanılabilmektedir.
Şebeke suyunda aşırı klor ve flor var ise, bir tatlı kaşığı bentonit kil eklemek suretiyle kimyasalların absorbe olmasını sağlayabilirsiniz.
Sıcak suyun detoks etkisi daha güçlüdür.
Oksijenli detoks banyosu
Bir su bardağı oksijenli su (hidrojen peroksit)
1 temek kaşığı zencefil