Sistit nasıl önlenir?
Sistiti önlemek için yapılabileceklerin başında ürolojik bir muayeneden geçmek gelir. Eğer sistit çokça tekrarlıyorsa, bunun altında ...
Sistit, idrar kesesi ve idrar yollarının enfeksiyon kapması sonucu meydana gelen bir rahatsızlıktır. Kadınlarda devamlı görülebilen bu hastalık, genellikle bakteriler nedeniyle meydana gelir. Sistitin belirtileri arasında idrar yapmada zorluk, idrar esnasında yanma ve ağrı, kanlı idrar, sürekli ve az az idrara çıkma gibi haller sayılabilir. Sistit tekrar edebilen bir rahatsızlık olduğundan dolayı kadınlar için hiç istenmeyen bir durumdur. Bu nedenden dolayı sistitin nasıl önlenebileceği konusunda bilgi sahibi olmak gerekmektedir.
Sistiti önlemek için yapılabileceklerin başında ürolojik bir muayeneden geçmek gelir. Eğer sistit çokça tekrarlıyorsa, bunun altında yatan başka bir neden olabilmektedir. Sistitin daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabileceği göz önüne alındığı zaman bu, mutlaka ihmal edilmemelidir. Ürolojik muayene devamlı aralıklar ile olmalıdır. Sistit belirtisi olabilecek en ufak bir durumla karşılaşıldığında vakit geçirilmeden doktora gidilmeli ve hastalığın ilerlemesi engellenmelidir. Eğer doktor bir ilacı münasip gördüyse bu ilaç, önerildiği süre boyunca ve sürekli biçimde kullanılmalıdır.
Sistiti önlemek için yenilen besinlere de dikkat edilmesi gerekir. Acılı, baharatlı ve ekşili yiyecekler imkanlar el verdiği sürece az tüketilmelidir. Gaz yapan ürünlerden de uzak durulmalıdır. Bunların başında fasulye, nohut bulgur gibi yiyecekler ile gazlı içecekler gelir. Sigara ve alkolden de uzak durulmalıdır.
Eğer kabızlık sorunu var ise bunu yapmak için muhakkak bir tedavi yöntemi bulunmalıdır. Çünkü, kabızlık sistiti tetikleyen etkenlerden biridir. Düzensiz cinsel ilişkilerden de kaçınılmalı ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar konusunda dikkat edilmelidir.
Sistitin önlenmesi için yapılabilecek diğer bir şey soğuk havalarda dikkatli olmaktır. Hassaten ayakların sıcak tutulması sistit için hayli önemlidir. Soğuk ortamlarda bulunmamaya özen gösterilmeli, çıplak ayaklarla çok soğuk yüzeylere basılmamalıdır. Hafta içinde birkaç kez, vücudumuzun belden aşağı bölümüne sıcak su uygulaması yapılabilmektedir. Bunu yapmak için sıcak su dolu bir küvet yardım eden olabilecektir. Küvet yerine sıcak su torbası ile karın, bel ve bacaklara sıcak su uygulaması yapılabilmektedir.