Sırıkla yüksek atlama kuralları nelerdir?

Atletizmde sırıkla yüksek atlama dışında 3 atlama alt dalı daha bulunur. Bu dallar yüksek atlama, uzun atlama ve üç adım atlamadır. İçlerindeki en zor atlama türü ise sırıkla yüksek atlamadır. Atlama dalları arasında bir alete dayalı olarak yapılmış olan tek atlama türüdür.

Yarışmayı en yüksekteki engeli aşabilen yarışmacı kazanır. Ama bir eşitlik söz konusuysa o zaman kimin daha az denemede engeli aştığına veya çıtayı kimin daha düşürdüğüne bakılarak birinci belirlenir. 

Sırıkla yüksek atlamada atletlerin münasip bulunan her atlayış için üç hakları vardır. Bu üç atlayışta da istenen yüksekliği geçemediyse eğer atlet yarışmadan elenir. Atlet eğer ilk iki atlayışında başarısız olmuşsa üçüncü atlayış için daha yüksek bir engel isteyebilir.

Yarışma esnasında gözlem yapan 3 hakem bulunur. Bu hakemlerden biri sırığın gerilmesiyle ve atletlerle ilgilenirken diğer ikisi yarışma için gereken olan araç-gereçlerle ilgilenir ve atlayışları kaydeder.

Sırığın yarışma esnasında kırılması, eğrilmesi yahut başka bir zarar görmesi atletin hatası sayılmaz.

Sırıktan ayrıldıktan sonra atlet düşüş konumuna geçmektedir. Atletin düşüşü ilk önce ayaklarının üstüne olur. Mindere konma hareketi olarak da uzun oturuş yapılmaktadır ve atlama bitirilir.

Atlet yükselişe geçince ellerini ve ayaklarını uzatarak sallanış hareketine geçmektedir. Kendini daha da yükseltebilmek için sırtı yere dönük bir biçimde sırığı çekme hareketini yapar. Sıra artık verilen engeli aşmaya gelir. O anda sırıktan önce sol elini çeker ve sağ eliyle de sırığı iter.

Sırıkla yüksek atlama, daha önceleri belirlenen bir yüksekliği veyahut engebeyi sırık vasıtasıyla geçmeyi amaçlayan bir spordur. İlk başlarda yalnızca erkeklerin yarıştığı bu spor dalına son dönemlerde kadınlar da ilgi göstermeye başlamıştır. Spordan daha fazla akrobasiyi andıran bu dalda atletin başarılı olabilmesi için belli özelliklere sahip olması gerekir. İlk önce bu sporu yapacak olan atletin kolları güçlü olmalıdır. Ek olarak uzun boylu olmak bu spor için sürekli avantajlı bir durumdur. Atletin enerjisini doğru kullanması önemlidir. Sırıkla yüksek atlamada atletin yalnız olarak çabası yetersizidir. Atletle birlikte dış çevre şartlarının da münasip olması gereklidir. Rüzgâr bu sporu etkileyen çok önemli dış etkendir.

Sırığın ebatları atletin boyuna ve kilosuna göre belirlenir. Atlama sırığını el üstü ya da el altı pozisyonu olarak iki şekilde taşıyabiliriler. Sırık daha iyi tutulması için alttan ve üstten bir bantla ele sabitlenmiş olur. Koşu pistinin ucunda ise sırığı saplayıp atlayış için güç alınacak sırık kazığı bulunur. Sırık ele yerleştirilince yavaş tempoyla koşu başlar ve sırık kazığına, atlanacak engele yaklaşana kadar hızlanarak devam eder. Sıçrama noktasına gelindiği zaman maksimum tempoyla koşulur ve sırık çukura saplanır. Çukura giren sırık yay şeklini alır ve atleti yukarı doğru yükseltir.

Temel kurallar şunlardır: