Çileğin cilde faydaları nelerdir?
Bu faydalı meyve benzer zamanda genç bir cilde sahip olmak için de kullanılabilmektedir. Bunun içinse 5-6 çilekle 2 yemek kaşığı bald...
Baharda olgunlaşan çilek, kırmızı renkte ve mayhoş tatta bir meyvedir. Dünyadaki ılıman kısımlarda yetiştirilir ve ticari açıdan önemlidir. İçinde bolca C vitamini, manganez, lif, iyot, folik asit, bakır, potasyum, magnezyum ve fosfor bulunmaktadır. Sindirim için faydalı olan koni biçimindeki bu meyvenin cilt için de çokca faydası bulunmaktadır.
Bu faydalı meyve benzer zamanda genç bir cilde sahip olmak için de kullanılabilmektedir. Bunun içinse 5-6 çilekle 2 yemek kaşığı baldan oluşan bir karışım hazırlanmalıdır. Balın içerisinde çilekler tam olarak ezilir ve daha sonrasında bu karışına birkaç damla ılık su eklenmektedir. Karışımı cilde 10 dk daire çizen hareketler yaparak masaj yapılarak uygulanmaktadır. Devamında soğuk su ile yüz temizlenir. Genç ve parlayan bir cilt için hafta içinde 3 kez uygulanması yeterlidir.
Çilek cilde hem tüketildiğinde aynı zamanda harici olarak kullanıldığı zaman yararlıdır. Bol C vitamini içeriğiyle kırışık oluşumunu azaltır; lif içeriğiyle akne ve sivilceye neden olduğu bilinen kabızlığı önlemektedir; folik asitle yeni hücre oluşumuna katkıda bulunmaktadır.
Çilek suyunun cildi ağartıcı, leke ve akne izlerini azaltıcı etkisi vardır. Cilde sürmek üzere çileğin suyunu elde etmek için 3 ile 4 çileği bir kasede tam olarak ezdikten sonra temiz, yumuşak ve pamuklu bir bezle filtrelemek gerekmektedir. Çıkan su bütün yüze sürülür, 20 dk bekletilir ve soğuk su ile yıkanır. En iyi sonuçlar için bu kürün hafta içinde 3 kez uygulanması önerilmektedir. Ek olarak bu kürün cildi güneşin zararlı ışınlarına karşı koruduğu bilinmektedir.
Çilek benzer zamanda akne tedavisinde de çok yararlıdır. Bunu yapmak için yarım bardak dilimlenmiş çilekle bir kaşık ekşi kremayı tam olarak karıştırılır. Karışım maske olarak uygulanmaktadır ve on dk yüzde bekletilip temizlenir. Çilek, cildi temizleme özelliğine sahip olduğu ve salisik asit içerdiği için ciltteki ölü hücreleri ortadan kaldırmada gayet etkilidir. Ek olarak gözenekleri sıkıştırır ve sonraki akne oluşumlarını en aza indirir.